月经是女性非常亲密的朋友。一般情况下，每个月都会按时来，但是有时候月经会是个脾气，有时候会来的早，有时候来的晚。这时候最重要的是找到致病因素。只有这样才能进行针对性的治疗，避免出现更严重的问题，尤其是月经推迟，很可能影响女性受孕的机会。

月经迟迟不来是怎么回事呢？

过度减肥会导致营养不良，而此时女性容易出现月经推迟的现象。有些女性为了让自己尽快瘦下来而盲目减肥，却忽略了身体对营养的需求。

不知道节食或者单一饮食会不会在短时间内把体重减下来，反而会导致营养不良。如果通过减肥药减肥，也会影响人体的内分泌系统。久而久之，会导致月经推迟，甚至闭经。所以女性要适度减肥。

2、处于消极的情绪当中

情绪也会影响月经，有时甚至会导致月经推迟。比如情绪波动较大，经常处于紧张或焦虑状态，大脑神经系统就会受到刺激，从而使生殖内分泌轴受到抑制。当中枢神经系统受到刺激时，卵巢功能会受到影响。这时月经周期自然会发生变化，推迟也是合理的。

因此，女性在压力大的时候要保持良好的心情，多与人交谈，避免因过度焦虑而延误月经。

3、怀孕

如果一个女人怀孕了，那么月经就会自然停止。所以，当月经推迟时，首先要用验孕棒进行检测。如果怕结果不准，最好去医院检查。除了停经，怀孕还会导致食欲改变，甚至恶心。

4、妇科疾病

妇科疾病是由子宫内膜脱落引起的。如果月经推迟，子宫可能出现问题，如子宫内膜炎、子宫发育不良等。另外，子宫内膜之所以能按时脱落，也与卵巢分泌的激素刺激有关。因此，当卵巢出现问题时，可能会因激素分泌异常而导致月经推迟，如卵巢综合征、卵巢功能下降等。

5、慢性疾病

如果你患有慢性疾病而没有及时治疗，那么也有可能出现月经推迟，比如慢性肝炎、贫血、肿瘤等等。慢性病发作时，会影响胃肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，影响月经周期，推迟月经。

技巧

如果是因为减肥过度或者情绪原因导致月经推迟，那么你就要学会调整饮食和情绪，坚持一段时间月经会准时到来。如果月经推迟是由妇科疾病或慢性病引起的，那么就要积极治疗原发病，否则就有可能出现过早闭经。如果月经推迟是怀孕引起的，要保护好胎儿，不仅要按时服用叶酸，还要保持营养均衡。

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