维生素ad和d3有什么区别(10秒了解鱼肝油)
简介：关于维生素ad和d3有什么区别(10秒了解鱼肝油)的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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作为一个常年在网购中徘徊的宝妈，这两年购物车里有不少婴儿用品。什么奶粉尿不湿常年必备，鱼肝油维生素AD定期补充。但是，很多人知道各种宝宝营养，却不知道为什么。在雾中，他们头晕目眩。如何选择和鉴别它们？向专业人士学习后，边肖将与你分享。（一张图搞定）
0-6个月的宝宝建议选择维生素AD或者鱼肝油；
6个月以上建议选择维生素D3或者鱼肝油。
为什么要吃这些？
因为母乳或奶粉的含量少，不能完全满足宝宝的需求。所以建议单独补充。适当补充鱼肝油或维生素AD或维生素D，可促进钙的吸收，防止缺钙，预防夜盲症等症状。不吃有哪些危害？
宝宝长期缺乏维生素AD，可能导致儿童缺钙如佝偻病或夜盲症甚至惊厥。吃了鱼肝油还需要吃维生素AD或者维生素D3吗？
期间，一天只吃一种，奶后或饭后，一般早上吃。吃了这些是不是就可以不用补钙了？
不是，这些只是帮助钙的吸收。如果宝宝缺钙，还是要补钙的；不缺的话，不需要单独补钙。记得随意给孩子补钙。吃了这些，还能给孩子吃DHA吗？
好的。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要组成部分。它在人类大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。所以对胎儿和婴儿的智力和视觉发育非常重要，可以从怀孕开始补充。(尤其是纯母乳喂养的宝宝，可以选择妈妈来补充，这样可以通过母乳为宝宝提供丰富的DHA，同时妈妈也可以补充，也可以改善& quot宝宝脑中三年妊娠后遗症& quot。)分析了这三种营养物质，妈妈们在选择时应当认真区分，根据宝宝的身体情况来选择，多补与少补都对孩子健康有影响，应当具体情况具体分析，找到孩子所缺乏的进行补充，让宝宝能茁壮成长。
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