除了夏天，秋冬季也是急性肠胃炎.的高发季节，如果被挑起，反复腹痛腹泻会让人苦不堪言。

如果突发急性肠胃炎，我们应该如何应对呢？

日常生活中又该如何预防急性肠胃炎呢？

一、急性肠胃炎有哪些类型？

在细菌性肠胃炎主要在夏季发病，,人们喜欢在夏天吃各种海鲜、烧烤和新鲜食物。如果他们吃了带病菌的食物，就容易诱发急性肠胃炎。

而病毒性肠胃炎主要在秋冬季发病，主要是由诺如病毒感染导致。的诺如病毒可通过水源、粪口途径和新鲜水果传播。大多数病毒不耐高温，喜欢低温，所以在气温较低的秋冬季节，病毒非常活跃，容易造成疫情。

二、它的主要症状有哪些？

1、腹痛、腹泻

患者往往会在肚脐周围突然出现腹部绞痛，然后伴有腹泻。腹泻后腹痛会减轻，但过一会儿又开始腹痛，以此类推。腹痛和腹泻可能每天3至10次。多为水样便，黄色或绿色，伴有恶臭。

2、呕吐

如果涉及到胃部的病变，可能会出现恶心、呕吐的症状。

3、发热

一般以低热为主，可有头晕、头痛、全身酸痛等症状。

4、休克。

如果持续腹泻的症状得不到控制或缓解，可能会导致脱水和休克。患者会出现体温过低、皮肤苍白甚至发紫、呼吸急促、意识模糊等症状。

三、需要立马去医院就诊吗？

如果一个相对健康的成年人得了急性肠胃炎，你也不需要太慌张。如果症状较轻，可以在家观察2-3天。无论是细菌性还是病毒性的，只要病情不太严重，注意饮食调理，都能够自行痊愈。

但如果出现了以下症状，也需要及时就医：

1.如果腹泻频繁。在一天内腹泻超过十几次，并有明显的口渴或疲劳，他应该立即去医院。这是脱水的症状，如果不及时治疗，很可能会造成严重后果。

2、高热。,如果体温高于38，且腹痛严重；或者拉肚子的时候发现便血，意识混乱。

3.在家服药1-2天，症状仍未缓解，或明显加重，或出现新的症状。避免脱水和严重感染引起的急性肾功能衰竭。

四、居家应该如何治疗？

急性肠胃炎一般用药物治疗，可以去药店在药师或者医生的指导下购买和服用一些缓解症状的药物。.

如果呕吐很严重，可以吃一些止吐药，比如胃复安；如果你胃痛得厉害，你可以服用解痉药，如阿托品或异丙酚。还可以服用一些肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊，通过调节肠道菌群来恢复肠道的正常功能；腹泻特别严重，可以选择蒙脱石散；如果明确是细菌感染，可以选择抗生素进行治疗，如诺氟沙星、阿奇霉素等。

但是，有两点需要格外注意。

第一，尽量不要随意使用止泻药。止泻时，可能会将致病因素留在体内，它们会进入血液循环，可能会加重病情或延长病程。

第二，在不明确是细菌感染还是病毒感染的情况下，不要盲目使用抗生素。.

抗生素只能杀死细菌，不能杀死病毒。如果是诺如病毒感染，服用抗生素很可能会杀死肠道内的有益菌，进一步导致肠道菌群紊乱，加重腹泻症状。。

目前并没有治疗诺如病毒的特效药物，:但是你不需要担心。通过合理的对症治疗和支持治疗，诺如病毒引起的急性胃肠炎也可以在几天内自愈。

2、合理安排饮食。

饮食调节也是恢复不可或缺的一部分。饮食安排应注意以下几点：

(1)急性发作期间，应在限制饮食和但不能禁食禁水.禁止吃一些刺激性食物，如辛辣、生冷、粗糙、太热、重油和重盐。可以喝一些米汤之类的流质食物补充能量，要注意少量多次。但是，

（2）恢复过程中，也应该保持清淡饮食，仍然需要避免吃刺激性食物。可以开始吃一些半流质的食物，循序渐进地加量。

（3）如果腹泻很严重，一定要注意补充电解质。可以自制糖盐水，用500毫升（克）的白开水配10克的蔗糖，再放入1.75克的食盐。如果不爱喝这种，可以选择葡萄糖电解质液，或者适量喝一些运动型功能饮料。

五、生活中应该如何预防急性肠胃炎？

1、注重食物的卫生。

不管是细菌感染还是病毒感染，都是“病从口入”。所以，饭前便后都应该要将手洗干净；生吃的瓜果和蔬菜也一定要彻底洗干净；不喝不干净的水，自来水要完全烧开后再喝，桶装水也要选择合格产品；不要去卫生环境不过关的地方吃饭；砧板、菜刀以及冰箱存放都应该做好生熟分开。

2、少吃刺激性食物。

冷饮和辛辣的食物都应该量力而行，尽量饮食清淡，每餐不要进食过多，吃个七八分饱就差不多了。

3、工作应该注意劳逸结合。

情绪过于紧张也可能会引起急性肠胃炎，所以在日常生活中要学会适当放松自己的情绪，避免过度劳累，适当进行一些体育锻炼，增强免疫力。