眯眼睛=近视吗？错，小心是散光！

有人说，眯着眼不是近视吗？然后我给自己做了一副眼镜。眼睛窄=近视？错了，小心散光！

1、什么是散光

散光和近视一样，是屈光不正的一种。

散光，顾名思义，是& quot光散射& quot，主要和角膜的曲率有关。有些人眼睛的角膜在某个角度区域是弯曲的，而在其他角度区域是平坦的。正是由于角膜的厚度或曲率不均匀，导致角膜各子午线的屈光率不一致，使光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物象。

散光根据屈光可分为不规则散光和规则散光。

规则散光：主要是由先天性角膜异常改变引起的。还有后天性散光，如眼睑长针眼或粟肿，眼睛长时间姿势不良，引起散光，增加散光程度。

不规则散光：主要是由角膜屈光面的凹凸不平引起的，如角膜溃疡、瘢痕、圆锥角膜、翼状胬肉等。

2、散光的原因

散光是由于角膜的厚度或曲率不均匀，导致角膜各条子午线的弯曲度不一致，使通过这些子午线的光线不能会聚在同一个焦点上，所以称为散光。

3、散光跟近视的区别

两者的区别有一个很好的比喻：近视是相机对焦不准，散光是镜片上有划痕。具体差异表现在以下几个方面：

从成像原理看：

近视：在静态屈光的前提下，人看不清远处的物体是因为远处物体的焦点在视网膜前面。

散光：由于角膜曲率不均匀，光线无法准确聚焦在视网膜上，散射成多个点。

从视物来看：

近视：看不清远处的物体。

散光：无论你的眼睛如何努力看远处的物体，都是模糊的，远处发光或反光的物体周围会有光圈，严重时甚至会出现鬼影和变形。

4、哪些因素会导致散光

1.揉揉眼睛

因为手上停留的细菌多，容易引起眼睛过敏。揉眼睛时眼球会向上运动，压力会汇聚到眼球下方，使角膜下方的曲率发生变化，从而导致散光症状。

2.戴劣质眼镜

戴劣质眼镜会造成失真或头晕，色散效应大，容易造成视疲劳，从而引起散光。

5、散光患者如何保护视力

经常做眼保健操，休息时尽量完全眨眼，频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃蔬菜。肉类可以多吃鱼，鱼中富含的蛋白质对保护视力很有帮助。

保持良好的生活习惯，睡眠充足，尽量不熬夜。

不要长时间玩电子产品，注意休息，休息的时候可以看看远处或者做做眼保健操。