西红柿炒鸡蛋的热量
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大多数人可以放植物油、色拉油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等。看个人喜好，我喜欢用花生油炒这道菜，和土豆丝一样有名，深受人们的喜爱。
其实猪油也可以。
有人认为猪油对人体有害，但实际上，健康人适量食用猪油是有益无害的。
动物油含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸含量相近，有一定的营养，能增加热量。
此外，还含有一定量的维生素A和e。
你问番茄炒鸡蛋，用什么油？
我觉得番茄炒蛋最好用花生油或者葵花油或者橄榄油，因为花生油更香，葵花油也更香，橄榄油没有怪味。
用这三种油炒出来的西红柿炒鸡蛋会很香很好吃。
如果用大豆油或亚麻籽油炒番茄炒鸡蛋，会有味道，影响番茄炒鸡蛋的口感。
我们都是用葵花籽色拉油或者花生油代替大豆油，大豆油闻起来像豆子。
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