小米大枣粥的功效大枣、桂圆、银耳、小米、黑米粥有什么好处？
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大枣补中，养血安神；黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、养肝明目、益精安神、养肝明目的功效；银耳粥具有益精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃益气的功效；小米有预防恶心呕吐、滋阴养血的功效，长期服用可预防慢性疾病。
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