"哎，这人老了，眼睛也看不见了。没用的！"

赵一正在房间里给妻子缝裤子，却被针扎住了。赵一总觉得针有重影。她穿的时候找不到洞，但是穿了没多久。赵一又急又气。妻子听到赵毅的声音，赶紧走过来，戴上老花镜，轻松地戴上。

赵毅很不解。为什么最近总感觉有东西挡住视线，看东西还经常出现重影？和他的妻子没有遇到赵毅。于是两人冲进医院。经过一番检查，医生说赵毅得了白内障，必须手术治愈。

许多人像赵姨一样，上了岁数后，视力逐渐减退，看东西模糊，出现重影，这很有可能是白内障偷偷“找上门”了。

今天就和大家聊聊这种困扰很多老年人的眼疾。

每个人老了都会得白内障

白内障是中老年人常见的疾病，但大多数人并不完全了解。如果我们把眼睛比作照相机，那么最重要的部分就是& quot镜头& quot相机的——镜头。正常人眼睛的晶状体是透明的，光线可以直接到达眼底成像。在白内障患者的眼睛里，晶状体会变得浑浊，光线进来时会被遮挡，无法形成清晰的图像。换句话说，如果& quotlens & quot相机的模糊，会导致看不清东西或者总觉得东西挡住视线。

白内障是全球第一大致盲性眼病，也是眼睛老化的一种表现，有超过90%的白内障都是因为衰老而自然产生的，所有人到了一定的年纪都不可避免的会患白内障。

老年人看不清就是白内障？

老年人视力模糊的主要原因可能是白内障，但也有一部分是黄斑变性等疾病引起的。

应该指出，白内障引起的视力下降通常是无痛的、缓慢地、逐渐看不清的过程。.

以下是1药网总结的白内障相关症状。如果出现一种或多种症状，很可能是白内障引起的，需要尽快去医院检查确诊。

1.视物模糊

这是白内障最常见的症状，一般表现为视力模糊或朦胧或感觉有东西挡住视线，这种现象在夜间会更明显。

2.看彩色的物品暗淡或出现光圈

对于白内障患者来说，由于晶状体混浊，再漂亮明亮的颜色也可能变得暗淡。有些人看明亮的地方，周围会有彩虹一样的光圈。这些情况可能是由白内障引起的。

3.看东西有重影

当局部可能出现晶状体混浊，其他地方半透明时，混浊的位置可能会散射光，造成双影或多重影，这是不正确的。

白内障不可避免，但做好这几点，可适当延缓

白内障是一种不可逆但可预防的疾病。我们能做的就是通过改善生活习惯，远离致病因素来延缓白内障的发生。

1.补充微量元素

医学研究表明，叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，它们可以吸收进入眼球的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，防止眼睛衰老，延缓视力下降，达到保护晶体的效果。

1药网建议大家可适当多食用含叶黄素和玉米黄质的蔬菜，如菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等。

此外，还发现维生素C可以保护眼睛晶状体中的蛋白质和其他成分。据相关研究表明，健康人的晶状体中维生素C的含量较高，而白内障患者的晶状体中维生素C的含量要少得多。像一些新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、橘子、青椒、猕猴桃等，都含有丰富的维生素c。

2.避免强光照射

除了自然衰老，紫外线辐射也是白内障的一大诱因。如果室外光线太强，老年人可以通过戴帽子和墨镜来阻挡紫外线带来的伤害。

3.注意用眼卫生

虽然大多数白内障发生在老年人身上，但年轻人也有风险。研究表明，年轻人患白内障可能与长期紫外线照射和不良生活习惯有关。

所以，无论是年轻人还是老年人，都要注意眼部卫生，平时不要用没洗过的手揉眼睛，这样容易使细菌进入眼睑，引起眼部炎症。

当你需要近距离用眼时，要遵循三个20原则，即用眼20分钟后，抬头看20英尺(6米外)至少20秒。

4.定期做眼底检查

定期检查眼底可以帮助我们及时了解是否有眼疾。1药网建议大家最好一年做一次眼底筛查，只要拍一张眼底照片，就能筛查出80%~90%的眼病。

关于白内障，可能存在许多误区

看不见之前不要操作。对于白内障的治疗，很多患者都有这样一个误区，就是要等到完全看不见的时候。但实际上，只要是白内障导致视力下降，影响正常生活、学习和工作的，经过专科医生检查评估后，都可以进行手术。

晚期白内障手术比早期发现更困难，风险更大。所以白内障也要遵循早发现早治疗的原则。

眼药水可以治疗白内障。市面上有很多声称可以治疗白内障的眼药水或眼贴。有些老年人听广告自己买。

药治疗，往往效果甚微。在目前，白内障没有特效药，这些药物只能对前期白内障起到一定的延缓效果，手术治疗才是唯一且有效的治愈方式。

眼睛是心灵的窗户，无论是年轻人还是老年人，都要好好爱护自己的眼睛，不要让这个窗户蒙上“阴影”。