你可能不知道的是，每个人每天都会做梦。如果你认为你昨晚没有做梦，那是因为你忘记了。

20世纪50年代，一位科学家观察儿童睡眠脑电图的变化，发现睡眠时有一段特殊的脑电图活动期，似乎是清醒的而不是睡眠脑电图。这段时间，脑电波的频率变快，振幅变低。同时还表现为心率加快，血压升高，肌肉松弛，最奇怪的是眼睛不停地左右摆动。为此，科学家将睡眠的这一阶段称为REMsleep，也称为异质睡眠，也有人称之为activesleep。快速动眼期之外的睡眠称为慢波睡眠，也叫安静睡眠。

典型睡眠周期

有趣的是，在睡眠过程中，非主动睡眠和主动睡眠交替出现。一个交替称为睡眠周期，两个周期重复进行。每天晚上一般有4-5个睡眠周期，每个周期90-110分钟。第一个周期较长，随后的周期较短。每个快速动眼期的持续时间因人而异。对于一个人来说，第一次快速动眼期大概持续5-10分钟，之后再加长，最后一次可长达40分钟。

奇怪的是，如果当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒，他会报告说正在做梦,在慢波睡眠中醒来，他做梦的机会就会减少。因此，人们认为快速眼动睡眠与做梦有关。每个人平均每天晚上做梦2个小时，然后醒来几乎忘记所有的梦。

有人提出睡眠不是被动的简单休息，REM是人们对一天中获得的信息进行加工整理的过程，但这只是一种猜测，还没有得到进一步的证实。关于睡眠的生理学研究不是我所关心的。我想告诉你的是，既然大家每天都做梦，那做梦又有什么用呢？梦想有什么意义？

俄罗斯生理学家巴甫洛夫认为，梦是神经活动留下的残像，没有真正的意义。中国科学界长期以来一直将巴甫洛夫的思想视为正统。解梦在很多人眼里仍然被视为迷信，并没有得到科学界的认可。自然科学领域有两个原则：

如果只有两个人观测到同一事件才具备可信性。和现象必须要在相同条件下能够复现。遵循这两个理论，对梦的观察就不能成为科学研究，因为梦不能被两个人同时看到，也不能被复制。

难以研究的“梦”

有两种人相信梦是有意义的。第一种在民间广为流传，即梦能预知吉凶。最有代表性的一个是《周公解梦》，另一个观点并不神秘，就是人们说，& quot每天都在想，晚上做梦。"

梦能卜吉凶

梦是吉凶的预兆这种说法非常流行，直到今天，它还没有受到强烈的批评：

微博梦见掉牙超级话题：民间解梦认为掉牙会害死亲人。

"梦见掉牙& quot意味着亲人的死亡，& quot梦见怀孕& quot意味着幸运，& quot梦见鱼& quot意味着变得富有，而且& quot梦见被人追& quot意味着厄运将会降临。我之所以说微博大V解梦是扯淡，是因为他们的解梦大多直接解读为某种吉凶预兆。其实大部分人在理智上认为这种解释是迷信的，但还是隐约觉得有道理，和算命很像，但这种解释无疑是不科学的。

但是，这种释梦的方法是最简单方便的。拿着一本书《周公解梦》，你梦到的东西就像查字典一样，和它对应，解释它。但是，解梦远没有这么简单，预言性的梦极其罕见，可以忽略不计。

日有所思，夜有所梦

伟大的奥地利心理学家弗洛伊德用科学的方法研究梦，第一次建立了关于梦的科学理论，这就是众所周知的《梦的解析》。

弗洛伊德和梦的分析

弗洛伊德关于梦的一个重要观点是：“愿望满足”是梦的唯一目的,根据弗洛伊德的理论，& quot日思夜想& quot是绝对正确的。

经常在微博里看到很多女生梦见肖恩成了她男朋友，梦见她新欢的明星都签名照了。很容易解释，梦者在梦中实现了自己的愿望。

"一个30岁的女人梦见自己小时候邻居的叔叔失去了妻子，叔叔突然向她求婚。"在弗洛伊德的层面上，这是一个典型的实现愿望的梦。梦者希望取代阿姨成为叔叔的妻子。这很有道理。梦者承认，她从小就梦见这个叔叔是她的父亲，因为他优雅而温柔。

弗洛伊德认为，梦往往通过一些伪装的手段，实现人们心中一些隐藏的愿望。弗洛伊德将它们分为四类：

凝缩's凝聚是将几个相关的事物转化成一个单一的图像。例如，一个女人梦见一个看起来像浴室的房子，但她想去厕所，看起来像更衣室。事实上，这个房子指的是& quot脱了衣服的房子。"梦里说了一些无法直接表达的话：& quot脱掉衣服做爱。"

移置's移置的意义在于用一些不引人注目的情节来表现一些重要的思想，以欺骗意识。

视觉化's视觉化就是把心理内容变成视觉形象。比如你经常梦到很久不见的人，对这些人的一些心理印象就是梦的意义。

象征就是用一个事物指代另一个事物，比如：所有长的物体例如棍棒等，都可以指代“男性生殖器”。

在弗洛伊德眼里，梦是一个狡猾的骗子，他无所不用其极地欺骗自己、欺骗别人，满足自己内心的欲望。但照弗洛伊德的观点，“解梦”这件事儿便变得没有什么价值，因为你梦到的都是你白天心中所想，我们没必要费尽心思，再去研究一下具体的梦境。

为梦正名——梦的真正价值

另一位大师荣格的观点与弗洛伊德不同，这位心理学家与弗洛伊德有着诸多学术上的不同意见，还曾经公开批判过弗洛伊德关于“性本能”的说法。

卡尔·荣格，瑞士心理学家

1912年荣格还出版了《无意识心理学研究》，这标志着他与弗洛伊德的彻底决裂。两人最后一次会面是1913年9月慕尼黑第四届国际心理分析学大会，会上荣格作了有关人格内倾与外倾方面的演讲。荣格对梦的解释更像是与弗洛伊德也有很大不同，他认为，梦对于人类来说，有更多价值，归纳起来，可以说有两点：

荣格为梦还可以警示人们注意忽视自己的被压抑的一面。

最常见的就是“被追赶”的梦，几乎每个人都会梦到在梦里被坏人、怪物、僵尸追赶，根据荣格的观点，这种被追赶的梦其实是自己被压抑的本能或心理成分，在梦里表现出来，警示人们调整心理状态。

我的一个同事经常梦到老虎、狮子在大街上乱跑，追赶自己，按照荣格的理论，我给他的解释是，他长期压抑自己的“攻击性”，我的这个同事从上家公司离职原因是因为受不了“办公室政治”问题，而来到我司之后，也遇到同样的问题。我觉得我的这个同事性格比较软弱，他日常的工作、生活应该长期压抑自己的“攻击”本能，被各种规则、人限制，而不懂得反抗，梦里的老虎、狮子就象征攻击本能。

当然，这个梦还可以解释为：他长期被人攻击、打压，老虎和狮子象征工作生活中给他产生压力的那些人。我选择第一种解释的原因是，根据我的经验，梦中那些追赶你的东西，通常就你自己心灵的一部分，也就是说，大多数情况下，压力都是自己给自己的。

荣格的另外一个观点是“集体潜意识”通过人类世世代代的祖先遗传下来。荣格把它们称为“原型”。他认为，“原型”通过梦境来显示和表达自己，如果我们能够解梦，就能与“原型”交朋友，这些人类的集体智慧，可以在梦中给我们指引。

例如，前文中提到“微博上很多人梦到肖战”，这就是女性的“阿尼玛斯”原型，心理学中说，每个人心中都会有异性成分，而女性心理中的异性成分就是她的“阿尼玛斯”。阿尼姆斯通常用女性喜欢的男性明星或者生活中欣赏的异性代替。

前文中的另外一个梦：“一位30岁的女性梦见她儿时邻居的伯伯死了妻子，而这位伯伯忽然向她求亲，请她嫁给自己。”按照荣格的解法就是这个梦是个人格整合的梦，梦中的伯父是梦者的“阿尼玛斯”原型，梦中伯母死亡，象征某种旧的心理成分消失，梦者认为，这个伯母传统而保守，所以，这个梦的意思就是，梦者正在去掉自己“保守、传统”的性格特征，并努力成为一个儒雅，温和的人。

我依据什么解梦

从我第一次接触解梦至今，我已有长达10年的解梦经验。解梦就像是拔洋葱，一层层让梦境的真实意义显现的过程又像是侦探一样，找寻各种潜意思的蛛丝马迹。

上学的时候我经常拿解梦，做泡妞手段，解的好，很容易通过一次解梦，就跟人完成一次谈心。我生活中认为我解梦极准的人，通常来说都是我的好朋友，因为我了解他们，这样也容易将他们的梦和他们当前的生活状况联系起来。

当然解梦也并不是每次都很顺利，有时，一些梦会让人无处下手，尤其是面对陌生人的梦，每个人的经历不同，所见所闻也不同，梦里某种事物也并非只有固定象征意义。但是陌生人的梦已不是无迹可寻，因为，梦中出现的很多事物，通常只会象征某几种意思，比如梦见“蛇”，在我接触的所有梦境中，梦见蛇的女性比例远大于男性，这虽然是我的经验，但也不是没有数据依据，在微博中搜索梦见“蛇”，搜出的微博主人，几乎全是女性。

微博搜索：梦见蛇

因为，“蛇”在很多时候象征男性生殖器，也就是代表“性”，这里不是说女性比男性更容易梦见“性”，而是男性梦见“性”，通常不用“蛇”代替，而更倾向于用“鱼”、“盆”、“瓶子”等。但除了性之外，蛇还有其它意义，比如令人恐惧的事物、充满魅惑力的人、被纠缠等等。

我解梦的依据来源于各类心理学书籍、个人经验和总结，这种方式有一定的科学依据，但有时候又像是经验之谈、自圆其说，所以，我不能说自己的解梦一定100%准确，但我能保证的是，它是经过认真分析、推理得出来的结果，绝不扯淡。