"睡觉的人都要做梦，简直太痛苦了。"

小啊今年28岁。他平时工作很忙，但是第二天精力特别差，因为经常做梦。老板认为他最近工作态度有问题，但是他很担心。

小啊只要睡觉，几乎每天都做梦。有好梦也有噩梦。他有时能记起自己做过的梦，但有时记不住。但是最近他做了一个噩梦，并且被深刻的印象了好几天，这让他怀疑自己的身体是不是出了问题。

小啊对此很不高兴，愤怒地说：为什么只有人会做梦？做一个简单的单细胞植物或者动物不好吗？"

一、不只是人，这些动物也会做梦

在一些人的心目中，梦是一种暗示，它可能会提醒我们一些事情，并且人们相信只有人才会做梦。做梦主要是因为人在睡眠时，大脑皮层的某些部分还处于兴奋状态，这时就会出现梦。

因此，大多数哺乳动物都会做梦。像猫、狗、大象、松鼠等哺乳动物都会做梦，鸟类会做一些短暂的梦，,爬行动物一样，鱼类、无脊椎动物和两栖动物不会做梦。

二、做梦好不好？不做梦的人可惜了，这些好处或许你没有

有人认为做梦是一种征兆，但也有人认为做梦很烦，影响第二天的状态。那么做梦好吗？

睡觉做梦意味着完全失去意识。不管是人还是动物睡着了，都会反应迟钝。这时候及时处理任何危险似乎都不是一件好事，但做梦也有着不可替代的作用。

哺乳动物分为两个阶段：快速眼动以及非快速眼动阶段、也被称为做梦阶段的快速动眼期阶段和日本筑波大学的生物学家们.的2021年8月份的 《细胞报道》 上发表了一篇论文，认为梦是大脑清洁的一个副产品阶段

生物学家利用双光子显微镜观察了小鼠大脑中的血流，发现小鼠清醒时和非快速眼球运动时大脑中的血流差别不大，而在快速眼动阶段血液流速要比前两者提高两三倍，而且快速眼动阶段的血流加速是硬性需求，即便做梦阶段叫醒它们再让接着睡，也会都补偿回来。

做梦的阶段可以让白天产生的代谢废物进行清理，和减少患阿尔茨海默病的几率更厉害，这说明做梦有很多好处。

三、梦也能预示疾病，常做3种怪梦，小心是疾病信号

做梦不仅是对大脑的一次一般性清洗，也是疾病的信号。

医学研究证实，人体一旦患病，就会经过神经反射弧来向大脑传达信息来感知到.然而，在疾病初期病理信息微弱,大脑皮层白天处于紧张忙碌的状态，很容易忽略这些信息，并以晚上感受到之后就会以做梦的方风格体现出来。这就是梦能反映疾病的原因。

前苏联的心理学家卡萨特金收集了不同的梦数据，发现不同的梦可能预示着不同的疾病。睡眠阶段的人大脑能够传达一些潜伏的身体疾病，'s身体疾病会在做梦后几天、几周或几个月表现出一些症状，如果一个人反复做噩梦，这很可能是一些心理问题或身体疾病的信号。

如果你经常做以下几种奇怪的梦，一定要小心这是疾病的信号！

如果你经常做一些被人追赶无法摆脱无法呼救的梦，它可能是心脏部位供血不足.

如果你经常跳喇叭在耳旁高声响或者头部胀痛等的梦舞，你可能会提醒脑部出现肿瘤或者有一些神经系统的疾病.

如果你梦见坏人扼住脖子咽喉,很可能是提示喉部有了一些病变,所以要提高警惕！

基本上每个人都会做梦，大部分都是在人体的睡眠阶段进行的。虽然此时反应相对较慢，但做梦是大脑清理的副产品。多做梦可以减少患老年痴呆症的几率，做梦还可以预测人体的一些疾病。除了人类，许多哺乳动物也会做梦。

参考资料：

【1】人为什么会做梦，其他动物也会做梦吗？中国大百科全书数据库. 04-16

【2】我们为什么会做梦？三联生活周刊. 09-24

[3]身体可以& quot梦想& quot？——个梦的疾病预兆。读中医。2017-09-29.

[4]梦，疾病的预警信号[J]。科学养生. 2014

[5]噩梦：重疾报警信号[J]。2015年健康月刊

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