"嘿，老头，帮我拔白头发。"王大妈对着镜子来回撩头发。"怎么会有这么多白头发？我真的老了吗？"

"年纪大了，长出白发是很自然的事。况且这白头发是拔不出来的，越拔白头发越多。"

"果然老头，你就是嫌弃我老了！然后我会染头发。"王毅语气不善地说道。

继承人无可奈何，& quot谁嫌弃你，是我老了行不行。你看我的头，白头发比你还多。"

站在一旁的媳妇看着老两口争吵不断，终于忍不住上前劝阻：& quot其实长白发不一定是衰老造成的，只是对症下药比较好。"

不久前的010年到1010年，网上流行一句话：& quot白发生长的位置与健康有关。如果太阳穴上长出白发，说明肝火旺盛，额头白发说明脾胃失调，后脑勺白发说明肾气不足."许多人被这些谣言吓坏了。其实长白发并没有我们想象的那么可怕。

中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛解释说，白头发生长的规律通常是从前额和两鬓开始,虽然太阳穴对应的内脏反射区是肝胆，额头对应的是脾胃，但这并不意味着白发对应的是哪个部位的内脏病变，白发需要根据其他症状来判断，不必担心。

一、白发生长位置与健康有关，是真的吗？

长白发通常与以下因素有关：

1.疾病、药物、遗传

到目前为止，与头发由黑变白有关的疾病，如与内分泌失调有关的垂体功能障碍和甲状腺功能亢进，肺结核和伤寒等消耗性疾病，植物神经功能障碍和苯丙酮尿症，都是头发由黑变白的原因。

2.营养缺乏

身体各个部位器官的生长都需要营养，头发的生长也不例外。医学诊所发现，一旦身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养物质,容易导致头发由黑变白。饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐,也能使头发由黑变白。

3.精神压力

精神紧张容易引起肝郁气滞，气血运行不协调。如果长期抑郁，失眠，神经衰弱等。你的头发也会加快变白的速度，俗话说，& quot一夜白头。"

二、为什么白头发越来越多？

俗话说，& quot拔一根白头发会长十根。"其实这种说法是不科学的。首先，头发的数量取决于毛囊的数量,和毛囊的数量自出生以来就已经固定了。一个毛囊大概有2-4根头发长，正常人一般有10万根左右的头发,所以不会因为拔白头发而长出更多的白头发。

其次，在头发的颜色取决于毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素,如果毛囊中黑色素颗粒的数量和密度大，就会长出黑发，反之，就会长出白发。

很多人之所以会有白发越来越多的错觉，主要和体内的黑色素有关。一般人体过了40岁以后，体内黑色素细胞产生的黑色素会逐渐减少，所以拔掉白头发以后依旧会长出白头发.

而其他的毛囊也会因为黑色素的缺乏而长出白发，导致越拔越白的错觉。虽然白发不会越拔越多，但专家建议不要随意拔白发，因为可能会损伤毛囊和头皮，甚至导致皮炎。

三、白头发会越拔越多吗？

，很多人会开始定期染发来遮盖，但是过于频繁的染发有健康隐患。下面教你两招让头发不容易变白。

1.常揉头皮

我们无法改变自然衰老造成的白发，但若是由于疾病或情绪不佳引起的白发，我们可以通过其他途径使它恢复黑色。

例如，我们可以通过经常摩擦头皮来减少白发，这样可以加速毛囊内的血液循环，为毛乳头提供充足的血液，改善毛球内色素细胞的营养，增强细胞活性，加速分裂，增加黑色素分泌。

每天早上起床后或晚上睡觉前，用食指和中指在头皮上画圈，同时揉头皮。首先从前额到枕骨区，然后从前额到枕骨区穿过两个太阳穴。

2.多吃含铜食物

辽宁锦州医学院教授塞冬说，在铜元素在黑色素的合成中起着重要的作用,多吃含铜食物有利于减少过早g

瓜子、核桃等坚果，豆类、谷类等海鲜，家禽、鱼虾、动物肝脏等都含有丰富的铜。其次，牡蛎含铜最多，可以多吃这些食物。

头发变白的原因包括遗传、疾病、营养缺乏、工作压力等。虽然自然老化的白发无法缓解，但由情绪或慢性病引起的突发白发是可以逐渐恢复的。

参考资料：

[1] 《白发部位对应不同问题？有点神》.健康时报2016-08-26

[2] 《【提醒】反转？早早长白发，不是未老先衰，是为了对抗痴呆？》.人民日报。2019年5月11日

[3] 《问答：白头发会越拔越多吗？》.健康时报. 2018-11-30

[4] 《防白发常揉搓头皮》.《健康时报》2013年12月23日

[5] 《微信朋友圈为何越刷越焦虑》.健康时报。2015-10-28

[6] 《早生白发多吃含铜食物》.健康时报。2007年3月15日

未经作者许可，禁止复制。