现在肩颈疾病的患病率越来越年轻化，很多二三十岁的上班族都有肩痛。甚至有一些人工作很辛苦，需要在肩膀上贴一个膏药来缓解疼痛，但很多人并不认为肩膀疼痛是什么大不了的事情，过一段时间就忘记了。殊不知肩膀疼痛很有可能也是身体中潜在大病的表现。

什么原因导致肩痛？除了老年人骨质差，为什么年轻人经常患肩颈疾病？要想彻底解决肩膀疼痛的问题，需要我们弄清楚疼痛的根源在哪里。找不到治愈病因的方法，这只会浪费我们的时间，让我们的病情恶化。让我们来看看。!的9个常见原因

一、三种炎症造成的疼痛

让我们从三种最常见的炎症引起的肩膀疼痛开始，而不是炎症的三个部分，分别是我们比较熟悉的肩周炎、肩峰下滑囊炎以及肱二头肌腱鞘炎.这三种炎症在我们的生活中很常见，但当它们爆发时，它们会使我们的肩膀疼痛。下面分别说说这三种炎症的成因和治疗方法。

首先说说肩周炎，肩周炎是引起肩痛的主要原因，老年人患肩周炎的概率比较高。般造成肩周炎的原因就是肩膀肌肉劳损或者是受凉，肩膀肌肉劳损容易使肩周围的组织出现无菌性炎症。's早期的疼痛是轻微的，如果不注意，很容易发展成长期的肩周炎。

但是劳损性肩周炎一般发作于特定的人群，像一些从事体力劳动的工人，患上肩周炎的几率更大.因肩冷而患肩周炎的人群更为广泛，不仅限于老年人。有些年轻人还患有肩周炎。像夏天暴露在衣服下或者喜欢睡凉席的年轻人，肩膀很容易因为寒冷而感染炎症，进而出现疼痛症状。

肩周炎发作时，不仅肩部会有撕裂性疼痛，整个后颈部也会受到牵连，甚至严重到连轻微的摇头都做不到。同时，治疗肩周炎的方法就是从我们上面提到的两个病因入手，尽量减少肩部的磨损，少做重活累活。的肩周炎患者对气候变化比较敏感，一定要做好肩部保暖，夏天尽量不要睡觉。治疗过程中可以选择按摩或膏药缓解疼痛。

其次说一下肩峰下滑囊炎的病因和治疗。这种炎症和肩周炎不同，发作的位置位于我们人体最大的滑囊，肩峰下滑囊.肩峰下滑囊炎患者在夜间，尤其是运动时肩部疼痛剧烈，会加重病情和疼痛。肩峰下滑囊炎有一个特殊的压痛，就是我们肩膀的关节和肩峰处有一些压痛点，晚上睡觉翻身的时候很容易碰到。

肩峰下滑囊炎有两种原因：直接滑囊炎和间接滑囊炎。直接滑囊炎通常由肩峰处的外伤或关节磨损引起，而间接滑囊炎由外部刺激或挤压引起。肩周炎相比，肩峰下滑囊炎的形成是长期的。如果你的肩膀是因为这个炎症引起的疼痛，就说明你的某个动作让肩膀长期受损。

一般来说，治疗肩峰下滑囊炎有两种方法：保守治疗和手术治疗。保守治疗对疼痛较弱、发作不频繁者，可采用针刺、药物治疗或针注射。如果你的肩峰下滑囊炎已经比较严重，肩膀处的疼痛已经无法忍受，也可以采用手术治疗的方式,如切除肩部滑液囊或炎症发作的韧带。

最后一种肩痛是肱二头肌腱鞘炎。这种炎症的原因和上面两种差不多，也是因为长期的肩部劳损引起的。如果平时工作不注意的话，会让我们肱二头肌处的腱鞘慢性损伤，进而引发水肿、充血等症状出现，慢慢发展成肱二头肌腱鞘炎。的这种炎症在夜间也比较剧烈，治疗方法有保守和手术两种，可根据情况选择。

二、颈椎疾病造成的疼痛

肩膀与我们的颈椎相连。如果你有一些颈椎疾病，会牵连到我们的肩膀，让肩膀感到疼痛。由于肩部的许多神经与颈椎关系密切，颈椎病是肩痛的主要原因。这种疼痛感属于重痛，就像肩上每天都背着一个重物，带着压迫和刺痛感，严重的患者还会影响手臂的正常活动。

除了神经性颈椎病，颈椎损伤也会引起肩痛。颈椎损伤除了肩袖损伤、肩峰下撞击等疾病外，还有可能是我们平时的坐姿或者不注意的生活习惯造成的。比如上班的人需要长时间保持一个姿势对着电脑、学生需要长时间低头看书等都会让我们的颈椎受到磨损。's再次交叉双腿的习惯也会使颈椎变形。

因为颈椎病发作后更容易自愈，所以很多人都不把它当回事。发作后，贴膏药或按摩会让你感到非常舒服。如果上面说的这些不好的坐姿习惯与生活习惯没法改变的话，那颈椎病复发的概率还是很大。从长远来看，会极大地影响你的正常生活，甚至最后需要通过手术来治疗。

而我们的颈椎是非常重要的部位，连接着很多神经。这个手术的风险还是很大，一旦出现问题造成终生瘫痪的例子也是有的。:所以我们必须纠正一些容易损伤颈椎的习惯，尤其是我们的坐姿和跷二郎腿的习惯。不要等到肩膀痛到无法忍受的时候。

法正常活动，再去后悔，为时已晚。

三、内脏疾病造成的疼痛

除了上面我们讲到的肩膀本身或者是和肩膀相关的部位损伤造成的肩膀疼痛，一些内脏类疾病也是会让肩膀出现疼痛的症状。我们身体的各个部位都是有神经连在一起，正所谓牵一发而动全身，就是这个道理。所以如果你的肩膀没有受到损伤就有疼痛感，可能是身体在提醒你的内脏可能出现了如下这些问题。

首先就是肝部或者是胆囊可能出现了问题，肝脏是我们的消化器官之一，负责脂肪的消化。胆囊是配合我们肝脏完成这项任务的重要器官，和肝脏一起分布在我们腹腔的右侧部位。当我们的肝脏出现问题时，我们的右腹就会有疼痛感。如果严重的话，这种疼痛也会蔓延到我们的肩部，让肩膀出现酸痛的情况。

肝脏出现问题的原因有很多，除了一些癌症造成的肿瘤影响，还有像是我们的饮食也会威胁肝脏的健康。如果我们常吃一些脂肪含量很高的物质，如高蛋白、高油脂的油炸食物，我们的肝脏无法完全将脂肪分解，消化功能减弱，肝脏部位就很容易出现问题。所以大家在平时的饮食中一定要注意忌口，少吃高油高热食物。

除了肝脏，心脏疾病也是造成肩膀疼痛的原因。心脏病现在已经不是罕见的疾病，像是心绞痛、冠心病、心梗以及一些心血管疾病都可以算作是心脏病的范畴。心脏病发作时，一般心脏都会有剧烈的疼痛感，这种疼痛感也会蔓延到肩膀部位，让肩部疼痛难忍。当然也有一些潜在的心脏病，可以通过肩膀疼痛表现出来。

如果你在日常生活中肩膀无缘无故会痛，而且经常发作的话，那你可以去查一下是不是自己心脏出现了问题。所以肩膀疼不要大意，不要当成简单的关节炎就放过。身体出现不该有的问题时，去医院做个检查是最好的选择，忍一时之痛，很可能会葬送终身的健康。

这两种内脏原因造成的肩膀疼痛都不是小事，不及时治疗的话，今后发作起来对我们的身体都是致命的伤害。当你的肩膀没有受伤或者着凉就有疼痛的迹象时，尽量去给自己做个全身的检查，以免错过病情最佳治疗的时机。

四、其他原因造成的疼痛

上面我们提到的这几种原因，都可以归类到肩膀疼痛的九种病因当中。除此之外，还有痛风也是肩膀疼痛的原因之一。如果你有高尿酸血症的话，那你的身体关节中很有可能会出现痛风石，这是由过于饱和的尿酸在我们的身体关节处产生结晶。肩关节也是痛风石比较高发的部位，所以你的肩膀疼也不能排除这个原因。

有痛风石的患者首先要做的就是改善自己的饮食，在饮食上要格外注意。有饮酒和抽烟习惯的一定要戒掉，喝酒很容易让痛风发作。一些有酒瘾的朋友或多或少都有痛风的症状。另外在食物的选择上，尽量选择不要吃那种低嘌呤的食物，也不要选择含盐量很高的食物。像一些咸的肉类或者是腌制的蔬菜，最好不要过多食用。

再多喝水和适当运动也能减缓痛风石带来的疼痛，喝水可以稀释我们体内尿酸的浓度，防止痛风石的产生。而运动时不要选择强度剧烈的，选一些比较舒缓的像打太极、散步、游泳等既能合理地分配自己的体力，又能防止体内尿酸过高。但是当痛风石发作的时候，就应该立即停止运动，否则会让自己的疼痛更加严重，得不偿失。

结语：

一个小小的肩膀疼，形成的原因也有很多。如果把它当成小病，不在意或者是不治疗的话，也是可能会发展成大病的。以后大家再有肩膀疼痛的症状，可以参考一下上面的九种原因，只有找到自己的病因，才能对症下药。否则盲目地咨询，只能让我们的病情拖延。

当然像是颈椎病、痛风等都是一些慢性疾病，治疗起来也一定不能太过着急。这些疾病不是一朝一夕形成的，也不会一下子就能让我们治好。如果大家有了这类疾病的话，首先调整好自己的心理，然后再慢慢改变自己的生活状态。从医生的嘱咐来看，一定可以慢慢调理好自己的身体的。只要不复发不疼痛，我们的身体就是健康的。