有些人可能遇到过这样的问题，小便的时候，会有气泡。如果是生理原因，一般情况下，气泡会很快消失，不用额外担心。但如果尿液泡沫持续时间较长，而且泡沫还比较小，就要注意是不是蛋白尿了，这就提示你的肾脏可能出了问题。

调查数据显示，我国肾脏疾病患者已达1.2亿，也就是说每十个成年人中就有一个患有肾脏疾病。[1]

但是由于肾脏的问题，并不会给人带来太多的不适，所以很多人更容易忽视肾脏的健康。但是，没有不适不代表没有疾病。以下表现可能提示肾脏有问题。

肾出现问题，多有哪些表现？

肿胀是肾病最常见的症状。如果早上起床后感觉眼周浮肿，浮肿不易消失，或者腿上压了一个坑，这种情况要考虑是肾病，需要进一步检查。

2、蛋白尿

如果小便后有细泡沫，而且久久不散，尿常规显示蛋白质有& quot"也就是蛋白尿，通常是肾脏疾病引起的。

3.高血压

如果血压一直很高，控制不好，就会发生肾病；相反，肾脏疾病也会导致高血压，两者是& quot串通一气。"

4.排尿异常

排尿异常包括很多方面，比如尿的颜色不对，尿的数量不对，夜尿多，可能与肾脏疾病有关。

但是，更明确的办法是做个检查，也就是我们常说的尿常规检查。这种检查将以最简单的方式确定我们的肾脏是否受损。

尿常规包含的内容很多，其中白细胞、红细胞、尿蛋白需要特别注意。

指标的高低代表什么？

尿白细胞与尿路感染密切相关。正常人的尿液中只有少量的白细胞。如果有大量白细胞，说明可能有泌尿系统感染，如膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎等。

2.尿液红细胞

正常人的正常值是0 ~3。如果高倍镜下每个红细胞达到5个以上，称为血尿。导致血尿的疾病有很多，如急性肾小球肾炎、IgA肾病、肾结石病、肾肿瘤和尿路感染等。

3.尿蛋白

尿蛋白：尿蛋白是尿常规检查中最重要的指标之一。如果一周内检测三次晨尿，尿常规显示尿蛋白& gt，那么是时候考虑它是否& quot蛋白尿& gt；

当然，蛋白尿也分生理性和病理性。生理多剧烈运动，或因高热、感冒而出现一过性蛋白尿。病理与肾脏疾病有关，如肾小球性蛋白尿、肾小管性蛋白尿。

如果上述指标异常，需要进一步检查诊断。

当然，除了定期体检，生活中也要注意避免高脂高盐高嘌呤饮食。此外，长期憋尿、过度劳累、滥用药物等不良生活习惯也会导致肾脏疾病的加重，一定要避免。

参考资料：

[1]何廉。尿常规报告里的这些指标告诉你肾好不好！J . 2020。

来源|博士硕士(未经授权禁止转载)

作者|菠萝

图片来源|今日头条