皮肤干燥是很多人都会有的问题，尤其是秋季。随着空气的逐渐干燥，很多人的皮肤也会出现干燥、瘙痒、脱皮、缺乏光泽等现象。但有人说，皮肤干燥不仅仅是气候变化造成的，它可能是肝脏的不良表现。这是真的吗？

专家：皮肤干燥与肝脏密切相关

"从现代医学的角度来看，维生素A可以促进上皮组织的生长和分化，保持上皮的完整性，对保持皮肤的水分有很大的作用。当肝脏患病，肝功能受损时，小肠对维生素A的吸收减少，或维生素A的含量因维生素转运的障碍而减少，吸收和转运的障碍程度受肝脏损害的影响，或肝病期间饮食不良也会受到影响而减少。所以肝病患者如果有上述情况，就会出现皮肤干燥。"

"在中医看来，皮肤干燥无光泽，与肝脏的生理病理特点密切相关。肝是藏血的脏腑，能滋养自身，调节身体各部分的需要。如果肝脏的储血功能受损，就会出现肝血亏虚不能滋养皮肤，皮肤失去水分，出现干燥。"

此外，迟晓玲教授还提到，由于人是一个统一的整体，肝脏不好，会对肺、脾、肾产生影响。这也是皮肤干燥的原因之一。"肝炎首先侵犯脾胃，脾胃是气血的后天基础和生化来源。脾胃受损，后天气血来源不足，人体肌肉、皮毛失养，也会使皮肤干燥；肝病影响肺，即‘木烧金’。因为肺和皮毛结合，也会有关联。

然而，它会影响肾脏和心脏。因为肾脏小心翼翼地控制着血液，这些都会使血源不足或过多，使脉象空虚，皮肤因为得不到足够的血液滋养而失去光泽。因此，皮肤干燥与肝血的盛衰密切相关。"

秋季皮肤干燥这些食物补肝又润肤

枸杞中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。对肝血不足引起的眼睛干涩、头晕、视疲劳等症状也有很好的疗效。日常生活中，也可以用泡水的方法来清肝泻火。

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润细嫩。

木瓜

木瓜含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，不仅能满足身体日常所需，还能有效增强肝脏的抗病能力。有专家建议肝功能受损的人在日常生活中多吃木瓜，可见木瓜对人体肝脏的保护作用是肯定的。

黑豆

黑豆含铁丰富，能补虚养血，血能养肝。其次，黑豆中含有丰富的抗氧化花青素，可以抵抗过氧化物对肝脏的损害，黑豆中含有丰富的钙、钾、铁和蛋白质，是维护肝脏的必需物质。适当摄入可以改善肝功能，防治肝炎等肝病。

红枣

红枣的功效非常强大，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素C、钙、磷等营养成分。红枣中含有的糖、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养物质。