陈皮是一种调味品，也是一种中药。人们经常用它来泡水。泡陈皮有什么作用？

陈皮泡水喝的功效

1.理气健脾，陈皮性味辛散，温中苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾作用，对脾虚胃弱、脾胃气滞引起的腹胀、消化不良、食欲不振、口中清水等有很好的缓解作用。

2.燥湿化痰。陈皮味温、苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效。所以，寒痰咳嗽、体内湿气重的人，可以尝试用陈皮泡水来缓解。

3.通痹止痛陈皮辛为温热剂，入肺，归胸，可行气，通痹止痛。可用于治疗痰气痹阻所致的胸痹，以及胸闷气短等症。

4.可以用来改善口感，去除腥老皮，也可以作为调料。其味道辛辣，有强烈的芳香气味，可以改善口感，去除腥味。炖狗肉羊肉很多人都会用。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮不宜天天泡水，原因如下：

1.陈皮味辛、温、香，常泡水喝，易伤阴耗气，导致阴道津液不足。会出现面色潮红、口干、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2.陈皮气味辛辣，有行气的作用。当时有体虚乏力、精神萎靡、头晕耳鸣等气虚症状的人，常喝陈皮泡水，会加重气虚的情况。

陈皮泡水喝的正确方法

配料：陈皮5克，水300-500毫升。

做法：1。将陈皮放入茶壶中。

2.加入适量的水烧开，转小火煮20分钟左右。

3、滤渣取汁饮用。

4、每天喝2-3次，每次一杯。

陈皮和什么搭配泡水喝

陈皮性质温和，具有理气健脾、燥湿化痰、除痹止痛、去腥去臭的功效。适用于与山楂、茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等成分相似或互补的药材泡水。

陈皮茯苓茶

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法：1。陈皮、茯苓洗净，放入茶壶中。

2.加入500毫升水，盖上盖子，煮沸。

3.关火静置5分钟，然后倒出来温一下，让后人喝。

功效：陈皮性温、辛、苦，有健脾、燥湿、化痰的功效；茯苓性平、味甘、淡，有利于水渗、健脾的功效。将它们与水一起浸泡，可以增强祛湿的功能。

陈皮黄芪茶

材料：陈皮3克，黄芪3克，水500毫升。

做法：1。陈皮、黄芪洗净，放入茶壶中。

2.加入500毫升水，盖上盖子，煮沸。

3.关火静置5分钟，然后倒入杯中，温热后供后人饮用。

功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰，黄芪补气血。如果想口感更好，可以加点甘草，甘草可以调和各种药物，改善口感。三种成分配合泡水喝，不仅祛湿效果好，而且加入甘草后也不难喝。