痛风者问：这两天气温骤降，感觉脚指头又肿又痛。请问为什么到了冬天痛风会反复发作？

但我想说，你的痛风发作和天气冷没有关系。

那为什么冬天痛风发作的人多，次数多？

我想说，痛风发作的一个重要原因是冬季人们生活习惯的改变。具体来说，可能有以下几点：

一、秋冬交替带来的饮食结构变化是痛风发作的原因之一。天气寒冷秋天，很多人习惯吃高热量高脂肪的食物来保暖。这不就是痛风的病因吗？

其次，冬季天气寒冷，人体血液循环缓慢，会加速过去患病部位尿酸盐的沉淀(也就是我们常说的患者局部受凉引起痛风)，增加痛风的概率。

第三，冬天人体的疼痛感会更强烈。因为人体新陈代谢减慢，皮肤细胞会因为寒冷的影响而处于收缩状态，血液循环缓慢不畅，从而使皮肤末端的神经末梢更加敏感。所以冬天人的反应会慢一些，受到伤害时疼痛会更严重。

这个冬天，如何避免痛风发作？

可以经常洗热水澡或者用热水泡脚，促进血液循环，使体内的尿酸通过循环排出体外。

但如果冬天痛风处于发作期，就不要用热水泡脚，以免伤口感染。

冬天痛风患者喝水的动力不强，所以尿量会减少，导致随尿排出的尿酸减少，可能会使体内尿酸水平升高，诱发痛风。所以，即使在冬天，也要每天喝不少于2升水，以维持排尿量。

而且，痛风是一种慢性代谢性疾病。除了通过饮食和生活方式的调整来控制尿酸，药物治疗和药物降尿酸也很重要。(可悲的是，太多的患者只要炎症缓解了就不会把高尿酸排出去，这也是他们十几年来反复发作的原因。)用枸橼酸钾钠混合制剂联合碱性尿促进尿酸排泄效果更好，我经常推荐给痛风患者。

但碱性尿的药物治疗必须在医生指导下进行，并定期检测血尿酸和尿液PH值。

简而言之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不再犯，肾脏和泌尿系统结石远离。

本文参考文献(图片来自网络，已删除):2017年第1期，《家庭科技》，凌博士文章《为何冷天痛风易发作》。

对于& quot五高人& quot：

高尿酸血症/高血压/高血糖/高脂血症/高体重

发送我觉得我想以某种方式使用的温暖信息。

关注@ @死于代谢病的小蒋医生#秋季健康不要打# #健康之星计划# #多卡医生超级团#