你想创造别人的现实？

我记得我们之前讨论过信仰的重要性。只有当你思考时，你才能有所成就。

那么也许有人会问我，为什么你希望孩子在学校表现好，但是你想做却做不到呢？我会说，也许你的孩子根本就不是学习的材料。

所谓的“心想事成”不是针对别人，而是针对自己。

有些人的& quot梦想成真& quot不是创造自己的现实，而是把别人变成某种东西。

我经常喜欢举这个例子。如果你的孩子想成为& quot王建民第二& quot等他长大了，成绩恐怕也不会太好。

如果你的孩子成绩很好，可以考上医学系，作为家长你会允许孩子在去美国读医科大学和打棒球之间做什么选择？我想我会去医科大学，然后成为一名医生。

所以，所谓的“心想事成”并不是把希望和要求寄托在别人身上.

你不能说你想让英国的爱德华王子爱上你，或者让刘德华娶你。

"你所有的愿望都会实现& quot意味着你可以让一个真正爱你的人出现在你的生活中，但不能指定那个人是谁；你可以许愿让一个真正对你好的人出现在你的生活中，但不能指定一定是谁对你好。

所以，所谓的“心想事成”和创造实相是要运用我们“个人的力量”.

在学习赛斯哲学的时候，一定要下大力气。

我们以前学过，创造实相有四大步骤：信念、情绪、想象力和行为.

你建立了自己的思想和信念了吗？你的思想和信仰周围有情绪和感受吗？过去和未来的想象画面进入你的脑海了吗？你采取行动了吗？

这里要强调的是，创造现实是需要步骤的。

只是行动，好吗？如果你是一个悲观主义者，无论你怎么努力，你都可能不会成功。因为你心里不相信自己会成功。

不正确& quot动作& quot不会达到创造现实的目的。

在不久前的一次讲座中，我教给学生一种改善亲子关系的具体方法。我建议他们用录音机把每天对孩子说的话录下来，整理成文字稿，然后做定性定量分析。

每个父母都很爱自己的孩子，希望孩子健康，有未来。但你分析录音后会发现，你说的话十个有九个是在骂孩子。

不管你的& quot信仰& quot，& quot情感& quot和& quot想象的图片& quot是，你的& quot动作& quot一直在责怪你的孩子。

录音分析的具体方法是，不管你说话的理由是什么，不管你的孩子是否因为去网吧而半夜回家，我们只分析你对孩子说的几句话是肯定的、鼓励的、欣赏的、支持的、感同身受的、倾听的、接受的。

十个句子中有几个是& quot你为什么会这样？""你为什么总是重复这样一个不恰当的错误？""你为什么这么淘气？""让你早点睡，你从来不听！""天冷了，出门怎么不加件衣服？"诸如此类的话。

你是好意，但你说的话让孩子觉得离你越远越好。

也许你真的应该把你对孩子说的话录下来，整理成文字。

这个方法也适用于夫妻关系。夫妻应该是相互肯定、鼓励、支持、倾听、接纳、感恩的人生伴侣。

然而，现实中的生活是什么样的？也是这样。准备录音，把你跟对方说的话都录下来，你就知道了。

我们来检查一下，是有很多鼓励、包容、接纳、支持、倾听、表扬和肯定的话语，还是有很多倾向于批评、拒绝、指责和不应该的元素？经过分析，大家会对自己婚姻状况的原因有一个清晰的认识。

分析之后我们就会明白，今天的婚姻关系，亲子关系，其实都是我们在不知不觉中创造出来的。

我们的内心往往希望得到别人的肯定和支持，但表现出来的却是把别人推得远远的；我们渴望别人的关心和支持，但我们表现出来的却是& quot我不需要它& quot。

你有多坚强？不完全是。

所以，想要营造良好的伙伴关系和亲子关系，必须从接纳、支持和感恩开始。

如果你发现你对伴侣和孩子说的大部分话都是支持、接纳、倾听和肯定，你们的关系就会开始改善。

当下从我们自身做起，在亲密关系中，从对彼此的感谢、信任、感恩开始，回到爱中，看到并感受到那份爱。这样，美好的婚姻关系才能被创造，病才会痊愈。

所以，创造实相并不是什么天马行空的概念，而是踏踏实实落实在生活当中，从我们的互动、感受、行为、画面等开始改变。

作者｜许添盛

摘自｜有声书《人生的幸福清单》

编辑|麦田心灵

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作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。

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