现在很多人都会服用一些补品来调理自己的器官进行保健，让身体增加抵抗力，起到抵御病毒入侵的作用。现在很多人在不了解一些补品的情况下就去乱吃，也不管自己的身体是否适合吃这些东西。更多的人听了他的话，喜欢吃一些人参补品，比如人参、西洋参、党参。

这三类虽然都是人参，但是功效差别很大，一定要根据自己的情况来吃。那么这些东西适合哪些人呢？那么我们来了解一下这几类的具体作用和效果，让大家明白应该补什么。

人参、西洋参、党参分别适合哪些人吃？

人参可以修复五脏，延年益寿，补充阳气。养生或者延年益寿的效果是非常显著的，但是一定要注意不要吃太多，因为吃多了容易上火。人参有很多功能，可以增强体内免疫能力，提高抗病能力。如果有气虚体质虚弱的情况，人参可以大大补充元气，有效预防部分气虚。人参可以延缓衰老，对于女性来说，人参也可以是很好的体态和美容。对于老年人来说，人参可以更好的抵抗一些心脑血管疾病。

但一定要注意，气血充盈的人，如果乱服药，会上火，经常流鼻血，便秘。对于一些容易过敏的人，比如高血压或者感冒发烧，那么就千万不要服用人参进行滋补。

2.西洋参

西洋参，顾名思义，属于洋参，产于美国、加拿大等地。理论上，西洋参比其他人参更受欢迎。能有效养阴，不会上火，故称降火人参。

西洋参还有很多功能。有利于保护体内血管，调理自己的血糖，将血糖控制在健康水平。缓解身体疲劳，可以很好的灭火。西洋参还有一个最重要的作用，就是可以增强人体的免疫能力，提高身体的抵抗力，抵御病毒的入侵。

3.（中草药）党参

党参是中国最传统、最常用的中药材。党参在外观和功效上与人参相似。原产山西上党，故称党参，党参也是日常生活中常见的中草药滋补品。而且是一些常见家庭的常用饭，党参也会经常出现在一些中医的药方里。

党参的作用其实和人参差不多。党参还能有效提高机体抵抗力，有效稳定血压和血糖。党参对胃器官有很好的作用，类似胃溃疡。

党参最忌讳服用过多。党参食用过量，会伤及身体的根气，引起心脏不适。一般服用党参可以和大枣一起服用，可以防止上火。

进补虽然重要，但也要注意适用人群，否则不仅不能进补，还会损害身体健康。