心窝中间，也就是心窝，当情绪过于激动或饮食不当、暴饮暴食或过于饥饿时，会出现心窝中间的不适和疼痛。另外，人可能会患上一些疾病，这一点要注意。

心窝正中痛是怎么回事？

患慢性胃炎时，心窝疼痛，疼痛一般发生在进食后，并伴有消化不良、烧心、反酸和打嗝。此外，患反流性食管炎时，还会引起心窝中央疼痛，应及时去医院做胃镜或钡餐检查。患消化性溃疡时，不仅引起心窝中央疼痛，还会出现焦油样黑便和褐色呕吐物。此外，早期胃癌还会引起心窝不适，伴有食欲不振、体重减轻、呕血等症状。

2、患有胆道疾病

患胆结石时，心窝中央有疼痛或不适，尤其是吃过高蛋白食物和油腻食物后，右上腹疼痛。如果胆结石堵塞胆道，并伴有感染，就会出现黄疸、高热和呕吐。

3、肝脏疾病

患肝病时，如慢性肝炎或肝硬化、肝癌时，心窝疼痛，伴有全身无力、肝功能异常、无食欲、黄疸、肝腹水等症状。

4、精神因素、过于焦虑

当你过于焦虑时，心脏中心的疼痛会持续几个小时，甚至10年以上。尤其是闲来无事或休息时，胸部有明显的不适。

5、患有冠心病

患冠心病时，心窝中央疼痛持续时间较长，尤其是上下楼梯、做剧烈运动或行走时。如果疼痛持续15到30分钟，并且一直出汗，就要警惕心肌梗塞，及时去医院就诊。

技巧

注意调整精神，避免情绪过度波动，保持规律作息，注意起居。冬季做好防寒保暖工作，避免寒流入侵。调整饮食，避免吃油腻、辛辣食物，及时纠正挑食、偏食的不良习惯。参加户外活动，增强体质。

及时找出心窝中央疼痛的原因，并进行相应的治疗。千万不要盲目使用镇痛药物，以免掩盖病情，延误最佳治疗时间。如果心窝疼痛持续一周仍无缓解或有加重趋势，应及时就医。避免过度焦虑和抑郁，避免暴饮暴食，饭后不要立即躺下。