“医生，我肩胛骨区域疼痛，是不是骨头缝里边长了什么不该长的东西，要不要紧呀”？

在会诊的时候，一个中年男子带着痛苦的表情来到诊室，在家人的搀扶下慢慢走进了我的治疗大厅。

乍一看，我以为是急性腰痛。我全身僵硬，不敢随意动。无论我做什么，我都很小心，否则我会痛得尖叫。

经过询问得知，是肩胛骨内侧缘区域疼痛.根据他的描述，这个位置的疼痛已经持续了很久，我也做了很多检查，但是没有发现什么问题。在朋友的推荐下，我一直在抓中医，到处包药扎针，浪费时间精力，一点效果都没有。

就是因为最近疼痛越来越频繁剧烈，所以来骨科门诊，也没看出什么问题。开了一些止痛药，吃了2天，晚上睡不着。

只好再次去骨科找医生，骨科医生只好推荐他到我们康复科。文章开头的红字内容，就是该患者痛苦小声地向我咨询的困惑。

其实，这类疼痛问题，在我们的日常生活中，是比较常见的，很多人都在经历着；但由于不知道是啥原因导致的？只能忍受着痛苦，四处求医。

那么，孔医生在想，若有一篇科普文推送给大家，让各位对此问题有所了解，肯定会少痛苦一些，肯定可以指引大家，在有问题时，该如何来应对，而不是像无头的苍蝇乱飞、乱撞。

接下来我们来说说肩胛骨内侧缘为什么会有疼痛。你长肿瘤了吗？如何处理这样的问题？

肩胛骨内侧缘区域疼痛，是长肿瘤吗？

说白了，目前的人对健康知识的认知匮乏总觉得哪里疼，哪里就是问题所在；也会导致很多人在“头痛医头，脚痛医脚”.做事情

我突然想起一个“医学之父”的权威人士——DrKarelLewit曾经说过这样一句话：头痛医头、脚痛医脚，对医生和病人来说都是悲剧！.

想起来了，这是，若是对您病根查找的方向都错了，还能找到导致疼痛的源头吗？若只是一味地拿着疼痛位置检查，或是在没找到病因的情况下，胡乱治疗，可想而知，疗效会怎样？.

哪些因素会导致肩胛骨内侧缘区域疼痛呢？

你可以考虑一下。当你肩胛骨内侧边缘疼痛时，你可以依次自己感受。颈椎平日是什么状况？到底好不好？

往往大部分人的颈椎都不好，因为我们每天都要低头工作、学习甚至面对电脑、手机；这样的行为习惯会导致很多人的体态不好.

比如上图所示的胸大、驼背、肩膀圆、脖子前伸、头前倾、有钱包等等都是长期低头造成的。

这样的变化，表面上涉及到脖子后面的肌肉被拉长，脖子前面的肌肉被缩短；但如果你往深里看，这样的姿势习惯必然会导致骨头的位置发生变化:

所以很多人颈椎排列有问题，不会出现症状。只有当它们无法代偿和抵抗时，才会出现椎体间关节的脱位和紊乱，压迫从中穿过的神经，导致疼痛症状的发生。

敲黑板了，划重点了！支配肩胛骨区域的神经是从颈椎发出来的，主要是从第5颈椎与第6颈椎之间穿出的颈6神经和从第4颈椎与第5颈椎之间穿出的颈5神经支配；即肩胛骨内侧缘区域的支配神经是颈6、颈5神经组成的肩胛背神经支配。#家庭健康守护官#

为什么，大多数人的颈椎不好，都会引发下图所示的位置疼痛,看看你的痛苦是不是在这两个地方：

2.胸廓出口卡压

如果颈椎的问题拍片后排出，肩胛骨内侧缘疼痛最有可能的原因就是胸廓出口压迫的问题。在这里，您先得拍颈部正侧位X片（,这是最有价值，方便和经济的检查，它是没有必要采取核磁共振），以排除颈椎问题。

在我们的日常生活中，长期低头或是旋转头、靠高枕头的习惯，常出现高低肩的情形,会加速颈部前侧非常重要的肌肉群的收缩和紧张。如下图所示：

斜角肌前中束、第一肋、锁骨形成隧道口，临床上称为胸廓出口；从颈椎发出的神经都要经过此处，若是因为斜角肌紧张，导致出口狭窄，容易压迫肩胛背神经，从而引起肩胛区疼痛。

如何应对？

并不是看影像科大夫出的报告，什么颈椎生理曲度变直了、骨质增生了、颈椎退变了，这些报告显示，对您的问题判断、治疗毫无意义。

当然，术业有专攻，并不是影像科大夫阅片有啥毛病，而是为了治疗、为了更颈椎的判断，我们需要更细化的阅片方式。

所以，阅片、判断、治疗，建议选择康复医学科；因为这样的问题，只要是选择保守治疗，最有效的办法，就是专业治疗师的手法治疗。

手法治疗后，医生会教您一些自我锻炼的方法，来维持手法治疗后的效果；这个锻炼是治疗的一部分，缺一不可。#家庭健康合理用药#

最后呢，还是要提醒广大亚健康人群，为了您的健康，请爱护好您的颈椎，省着点用；若是不注意的话，会加速您的颈椎早退变，退变严重的话，也只能报废，别无他法。

所以，日常姿势习惯非常重要，该怎么做，想必不要我多言啦！

我是带您学习健康科普知识的孔医生，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注，这是对我最大的支持和鼓励；若觉得有用，请分享给身边的家人、朋友，分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！谢谢转发！

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