"十种胃病和九种感冒& quot，一旦天气转凉，胃病患者就不敢再碰任何冷食了。即便如此，胃痛也是不可避免的。肚子疼带来的痛苦和煎熬，可能只有真正经历过的患者才知道，尤其是半夜肚子疼的患者。

室友小张就是这样一个慢性胃病患者。她身材瘦小，平时特别注意饮食，但即便如此，还是经常胃痛。据她说，每次肚子疼的时候，她都会觉得自己是个幸存者，而我们也见过她一身冷汗，脸色苍白，四肢无力，半夜把她送到急诊。

半夜胃痛发生时，如何快速缓解？

1.胃酸反流：胃酸进入食道会引起灼痛，常伴有恶心、呕吐、腹胀、咽痛和咳嗽，尤其是睡前暴饮暴食和饭后过早躺下时。

2、胃或十二指肠溃疡：胃或十二指肠溃疡可引起胃部烧灼感。尤其是十二指肠溃疡，空腹疼痛往往是由于半夜停止进食引起的，进食后可缓解。

晚上肚子疼发作后，首先要尽快缓解症状。如果患者不方便立即就诊，可以尝试以下方法暂时缓解。如果夜间频繁出现胃痛，影响患者正常生活，一定要及时就诊，尤其是伴有发热、呼吸困难、恶心、呕吐甚至呕血等症状时，多为病情加重的表现。

1、饮食：尤其是十二指肠溃疡患者，胃痛常因饥饿发生，可适当食用软质温性食物。

2、药物缓解：若为消化不良所致，可服用促胃肠动力药物；若为胃酸反流，应服用抑酸剂。

3、饮水：胃寒者可适当饮用热水或是纯牛奶，以稀释胃酸、隔离胃壁与其他物质的接触，进而改善胃痛症状。

4、按摩放松腹部：通过深呼吸、按摩等方式放松腹部，使得胃部气流通畅，可缓解胃痛。

如果胃也有最讨厌的季节，那一定是冬天。但大多数慢性胃病患者的胃寒属于虚寒，是脾胃阳虚，消化功能下降所致。冬天很冷。如果患者盲目追求& quot美丽动人& quot，穿的少，动的少，吃凉了，肚子疼也就跟着来了。

胃病要三分治七分养。预防和治疗胃痛也应该从日常生活开始，特别是在寒冷的冬天，我们必须注意：

多食松软、温热、易消化食物；

一日三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽；

注意胃部和腹部保暖；

远离烟酒；

注意保持良好心态，减轻胃部压力等。