北朝：386年—581年，是南北朝时期北方五个朝代的总称，有北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝。

拓跋珪建立北魏

北魏：386-534年，是鲜卑族拓跋珪建立的政权，北朝第一个王朝。历时20帝，享国148年。

386年，拓跋珪趁前秦分裂之机称王，重建国家。同年，改名为王伟。398年，拓跋珪迁都平城，称帝，国号& quot魏& quot，叫做& quot北魏& quot在历史上。拓跋珪在位后期沉溺于声色犬马，疑神疑鬼。409年，被儿子拓跋绍刺杀。他的长子拓跋嗣因此被拓跋绍即位。拓跋思在位期间，体察民情，选拔人才，任用人才，扩张疆域。410-414年，北伐温和。422-423年，攻克南宋，攻占青州、兖州、黄河南岸。

423年，拓跋思病逝，长子拓跋涛16岁即位。

拓跋焘统一北方

424年，柔然再次挑衅，拓跋涛集中力量抗击柔然。到429年，柔然势力大减，投降北魏。公元430年，大宋皇帝刘义隆率军北伐。魏将王会龙、安杰等领兵回攻，无力抵抗。北魏先后攻克金庸、洛阳、虎牢、滑台。431年，拓跋焘灭狐夏、平山胡、吐谷浑于西。

432年至439年，拓跋焘先后攻克北燕，投降北梁，统一北方。

450年，南宋元嘉统治后，国力强盛。宋文帝和刘义隆发函北伐，前期取得了短暂的胜利，但之后又接连被打败。拓跋焘的远征军全部行军到长江北岸，魏军却不具备渡江灭亡南朝的条件，于是退回北方。

452年，宦官宗哀处死拓跋焘，使拓跋玉即位。

拓跋玉纵情声色，宗哀为傅、将军、太师。452年，拓跋珪被宗爱所杀。同年，他的侄子拓跋卓即位。

拓跋卓杀了宗爱等人，平定了内乱，休养生息，稳定了民心。

465年，拓跋卓死，太子拓跋弘即位。

冯太后与孝文帝改革

拓跋宏即位时年纪轻轻，另一位大将伊浑作乱。冯太后下令杀死伊魂，伊魂向朝廷投降。拓跋宏喜欢佛教。471年，皇帝调任5岁的太子拓跋宏。

公元476年，拓跋宏死后，冯太后以皇太后的名义成为第二位皇妃。

冯太后足智多谋，政治经验丰富。自477年以来，她一直致力于中国化改革。孝文帝拓跋宏在冯太后的悉心照料下长大，对冯太后非常孝顺。孝文帝生性谨慎，他必须在每一个细节上都遵从冯太后的意愿。

490年，冯太后病逝，同年，24岁的拓跋宏开始掌权。

孝文帝执政后，进一步进行改革。494年，孝文帝以南征为名，迁都洛阳，进行了全面汉化改革。变法以鲜卑为首，穿汉服，用汉文，改汉姓，嫁汉族。皇族拓跋氏改姓元氏县，拓跋宏改名袁弘。孝文帝的改革极大地促进了民族融合和文明进步。

499年，孝文帝去世，时年33岁。同年，太子袁珂即位，而& quot六个助手& quot掌管一切。

北魏盛极而衰

袁科在位期间，扩建洛阳城，继续巩固改革成果。他信佛，废除了你儿子和你母亲的死亡制度。此时北魏国力强盛，南攻汉中，北攻柔然。然而，辅政王公带头腐败，袁科没有及时采取有效措施加以控制，导致腐败盛行，阶级矛盾激化，人民起义爆发

徐苑死后，尔朱荣立元子祐(拓跋宏的孙子)为皇帝，进军洛阳，杀死了胡太后。小皇帝和2000多名宗室大臣遭到屠杀，这就是著名的印盒之变。

从此，尔朱荣大权独揽，觊觎皇位，袁子友如傀儡。530年，元子祎诱捕身边可用之人，诱捕并杀害权臣尔朱荣和太宰元天目。然而军政大权却掌握在二柱荣家族手中。仅仅过了三个月，元子游就被二柱昭(二柱荣的侄子)俘虏并杀害，二柱世龙立元野为帝。袁子玉死后，袁野失去了利用价值，被迫给了元恭一个禅位。

531年，元恭登基。同年，尔朱荣的政敌高欢建立元朗为皇位。打败朱尔后，高欢独揽大权。532年，高欢以退位为名，废黜了袁，立袁为帝。

010年至1010年，534年，修远不满高欢的独裁统治，与高欢决裂，迁都长安，前往关中大平台宇文泰。同年，高欢立元(袁弘的曾孙)为帝，高欢把持朝政，史称东魏。

535年，修远被宇文泰杀死，宇文泰与元宝居一起登基，建立了西魏。

北魏分裂为东魏和西魏

东魏：534-550年，17年，一帝。

547年高欢去世，长子高澄继位，掌管东魏朝政。公元549年，郜城被刺死，他的弟弟高杨继承了郜城的权力。

550年，元山简被迫退守高杨，建立了北齐，东魏灭亡。

短暂的东魏

北齐：550-577年，北魏权臣高欢的次子高杨开国，享国28年，历经六帝。

550年，高阳称帝，国号齐，史称北齐。

在高杨统治之初

期待励精图治，选贤任能，国力一度昌盛。但高洋执政后期自恃功高，昏庸荒淫。

559年，高洋暴毙，年仅34岁，太子高殷即位。

560年，高演（高洋同母弟）兵变篡位。高演在位期间，选贤任能。

561年，高演去世，同母弟高湛即位，高湛在位间，肆意诛杀宗室大臣，朝政混乱。

565年，高湛传位给太子高纬。高纬在位期间荒淫无道，亲近奸佞，诛杀忠臣，国力衰败。

577年，高纬传位于太子高恒。同年，国都沦陷，高纬和高恒等人被宇文邕害死，北周取代北齐，北齐灭亡。

西魏

西魏：535—557年，历经22年，传3位帝王。

535年，宇文泰拥立元宝炬称帝，建立西魏，宇文泰掌握军政大权。

551年，元宝炬去世，太子元钦即位。554年，元钦不甘心做傀儡皇帝，谋杀宇文泰未成，反被宇文泰毒杀。同年，宇文泰拥立拓跋廓（元宝炬第四字）即位，恢复拓跋本姓，军政大权彻底落入宇文泰手中。

556年，宇文泰在北巡途中病死，临终前嘱托侄子宇文护帮助宇文觉（宇文泰嫡长子）主持军国大事。同年，宇文护逼迫拓跋廓禅位给宇文觉。

557年，宇文觉代魏称王，建立北周，宇文护掌握实权，西魏灭亡。

宇文氏建立北周

北周：557—581年，宇文觉建立，历经24年，传5位帝王。

557年，宇文护拥立宇文觉，同年，又杀宇文觉，另立宇文毓（宇文护庶长子）。560年，宇文护又杀宇文毓另立宇文邕（宇文泰第四子）。

572年，宇文邕诛杀宇文护，掌握朝政。宇文邕大力进行改革。

宇文邕独掌朝政后推行均田制，加强中央集权，整备军队，积极准备兼并北齐。

576年，宇文邕发七路大军一举灭齐，俘虏北齐后主，北朝再度统一。

宇文邕治理下的北周政治清明，国力强盛，百姓安居乐业。

578年，宇文邕病逝，太子宇文赟即位。宇文赟在位期间沉溺酒色，暴虐荒淫，北周国力日渐衰落。

579年，宇文赟禅位给长子宇文阐。

580年，宇文赟病逝，杨坚辅政。

581年，杨坚废静帝宇文阐，建立隋朝，北周灭亡。

至此，南北分裂300多年的中国再度统一，南北朝正式退出历史舞台。