现在的每一天，我们都在以透支的速度用眼。小到两岁的孩子，大到七八十岁的老人，都沉浸在一种& quot发光& quot屏幕，睁不开眼睛。最严重的是上班族，除了手机，还要整天对着电脑。

早在2016年，官方数据显示，视疲劳人数已达1.5亿。在过去的六年里，中国的网民数量从7亿飙升至10亿。视疲劳的人会少吗？

因此，近年来，越来越多的患者因干眼症和眼疲劳前来就诊。长期用眼不当后出现视力模糊、浮肿、干涩、流泪、眼睛酸痛等这类眼部症状，临床上称为干眼症，严重时可伴有头痛、头晕、乏力等全身不适。

视疲劳这个词来源于希腊语，原意是& quotweakeye & quot。随着电子产品和互联网技术的不断发展，干眼症不仅给电脑一族带来不适，也广泛困扰着手机& quot刷屏家庭& quot。

哪些因素会引起干眼视疲劳？

眼部因素：'s病是屈光不正、泪腺功能障碍或其他眼病。

环境因素：如果光线不舒服，反光或眩光闪烁。再比如长时间盯着电脑和手机闪烁的屏幕。

体质因素：患有某些疾病，如内分泌失调，颈椎病，或身体虚弱和过度劳累。

精神因素：长期患有神经紧张和焦虑敏感的自主神经功能障碍。

现在很多人一有眼疲劳就求助于眼药水，这是治标不治本的办法。而且眼药水种类繁多，成分复杂，滴错了甚至会伤到眼睛。

在治疗眼疲劳方面，中药的作用有一定的优势，内调外治的方法也很多。目前是秋冬季节。在治疗方法上，用面霜对付干眼症、干眼症、眼疲劳有调理和治愈问题的作用。

中医认为，长期疲劳伤心神，耗气血，凝滞眼部经络；精血不足，筋脉失养，调节失调，都会导致视疲劳。《内经》云：& quot五脏之精，重在目的。"眼睛通过经络与脏腑及其他组织器官密切相关，共同构成一个有机整体。从而通过药膏的全身调理达到治愈疾病的目的。

浙江省著名中青年中医蔡航波教授分享了他的临床经验：

1、膏方之“高”，在于剂型独特

调理眼睛疲劳的& quot高& quot膏方的关键在于独特的剂型。软膏是中药的一种独特剂型。软膏可以是浓缩药物的单味化合物，煎煮后制成软膏。药方比汤剂灵活。药膏可单用，也可合用，君臣辅配合到位，合理、有益、克制，使人体各方面得到整体调节。

2、膏方之“高”，在于量身定制

调节视疲劳。高& quot的面霜也是出于对眼睛的整体考虑，量身定做，一人一面。视疲劳的临床类型很多，首先要看眼睛，同时要考虑到患者的全身情况。医生会详细分析原因，膏方的治疗方案也因人而异。处方药精准应对各种类型的视疲劳症状。宜针对不同体质，以补为本，区分阴阳八类，在辨证过程中注意阴阳平衡。

3、膏方之“高”，在于顺应天时

调节视觉疲劳。高& quot的精华，重视人与自然的统一。整体论是中医的精髓之一，药膏的配方要符合地理环境。比如今年天气酷暑盛，耗气灼阴，接着秋冬气温骤降，导致

治疗上重视中医综合调理，疏通经络，补益气血，内养正气，缓解和消除视疲劳症状，预防和控制视疲劳的发生和发展。

4、膏方之“高”，在于辨证论治,配地黄、当归、麦冬、五味子、柴胡等。滋养气血，养心安神；

气血亏虚者用枸杞、菊花、地黄、山茱萸、茯苓、山药等滋补肝肾。对视力有益。

肝肾不足者用黄芪、茯苓、山药、白术、葛根健脾益气，用葛根、丹参、红花活血通络。

通过合理的中医调理，不仅可以消除视疲劳症状，还可以强身健体，有效提高工作学习效率。

最后温馨提醒，眼疾不容忽视，用眼未雨绸缪才是上策。要注意手机等电子产品的使用时长，尤其是老人、儿童等眼功能下降或不成熟的人群。