人生有一半以上的时间是在床上度过的，睡眠对健康影响很大。良好的睡眠可以战胜各种滋补品，而女生如果睡眠好，不仅白天精神状态好，还可以美容养颜。影响睡眠的因素之一是床垫。

记得有一段时间经常出差，从五星级酒店到青年旅社，几乎都经历过，个人感觉床垫差别真的太大了。其实我的睡眠质量还可以，不认床，但是床垫的不同，深度睡眠，睡眠时长真的不一样。这就是为什么买了房子之后，几乎花光了所有积蓄，入住的时候连家具都没有，但还是用两个人的工资买了一个床垫。

床垫材质

市面上的床垫按照材质基本分为棕垫、记忆棉、弹簧、乳胶。当然也有几种材料组合的床垫。

棕垫:说起棕色凉席，七八十年代出生的朋友小时候应该都睡过那种棕色的弹力床。正宗的棕色弹力床可以睡上几十年而不塌陷。现在的棕垫虽然和棕绷床材质一样，但是比较硬，睡在上面和睡在木板上几乎没有区别。当然也有人喜欢这种硬床垫。

记忆棉:目前，这种床垫也广泛使用。在记忆棉里也叫回弹棉。人睡在上面没有压迫感。用手按记忆棉，可以看到床垫慢慢回弹。现在很多年轻人更喜欢这种。

弹簧:目前，弹簧床垫是床垫行业中应用最广泛的，但弹簧床垫有很多种，如普通弹簧、独立弹簧、独立袋装弹簧和整体弹簧。其中，应用最广泛的是独立袋装弹簧。这种床垫的好处是睡觉时翻个身，不会影响旁边的人。而且大家选择弹簧床垫，也是考虑到了支撑性。

乳胶:的大部分性能几乎与记忆棉相同，但乳胶是一种天然材料，它还具有防止螨虫和细菌的功能。但是缺点也很明显，就是体积大，价格贵。

床垫怎么选？

如何选择床垫，其实首先要了解自己的需求，比如我们是习惯软的还是硬的，我们的预算在什么范围。床垫行业可以说是一直秉承着一分钱一分货的行业。预算太高买不起，预算又少，直接影响床垫质量。但是现在有几万甚至几百万的床垫。个人认为，作为一个普通家庭，真的没必要去。

我个人在买床垫的时候推荐弹簧床垫，它比其他材料更耐用。其实传统的弹簧床垫有一个明显的缺点，就是舒适性差。如果你喜欢睡软床的朋友，你可能会觉得太硬。另外，很多弹簧床垫都是两面睡的设计，所以另一面可能很难睡，一个人可能搬不动。

现在市面上的新型弹簧床垫都经过了改良。在弹簧床垫的基础上，增加了记忆棉海绵，甚至还有棕色坐垫等多层设计，让床垫更适合不同用户的需求。而且设计的床垫不需要翻转整个床垫，而是设计了H型嵌入式舒适层，用拉链固定，拆卸后可以独立翻转舒适面。

网易严选云舒弹簧床垫

这里推荐一款性价比非常高的网易弹簧床垫。个人认为网易YEATION的产品很受推崇。无论是品控还是价格，我买的几款产品都比较满意，一直在用。之前在网易YEATION买了一个5CM的乳胶垫，现在给孩子用。而老两口，因为上班大部分时间坐在电脑前，腰不好，想换个硬弹簧床垫。也正因为如此，经过多方比较，我选择了这款有着3000年历史的网易颜舒弹簧床垫。写这篇评测体验之前睡了一个多星期，可以说说自己的真实感受了。

其实我开始的时候没有仔细看，也没有看到套餐介绍。一开始我以为是整个床垫。看到快递小哥把床垫搬进屋里，我还以为是货不对板。我买了一个弹簧床垫。怎么会这么小？回头看产品页面介绍，原来是包装设计。整个包的高度比我的身高高一点，体积不到半立方米。不过别看小，还真的很重，一个人搬不动，只能拖着。

收到床垫后，我在后面收到了一个快递。我本来给了两个记忆枕。换了床垫后，我换了枕头！

产品包装上有信息标签，包括尺寸、材质、生产信息。

打开外盒，里面装有卷好的床垫，应该是真空包装的。

刚开始我还很困惑怎么拆包。后来发现有拆包说明，还附赠了一把刀。切勿使用裁纸刀或剪刀来移除，因为您可能会不小心割破床垫衬里。

把胶带和外面的包装袋分开，还有一个真空袋。首先，展开床垫。还是这样蜷缩着。灰色的一面是背面。

白色的一面是正面。在真空袋正式打开之前，要把它翻过来，不然后背弹开后翻起来会很累。

本来想把床垫回弹的过程拍下来，不小心，原来被压扁的床垫已经膨胀到正常大小了。其实我之前也很担心弹簧和记忆棉被这么压缩打包会不会完全复原。但是拆迁之后，我发现这样的担心是多余的。

这是完全摊开后的样子。表面光滑，床垫没有弯曲，内置弹簧还是有弹性的。正面面料采用比利时贝卡尔特500g进口面料，舒适不起球，添加CoolMax高性能纤维，吸湿排汗，舒适透气。在身体接触面上，还采用了瑞士三宁泰抗菌防螨技术，抗菌防螨率达99%以上。内胆采用物理防螨技术，不用担心长时间睡眠后滋生螨虫。当然，有条件的，定期使用吸尘器或除螨仪，吸附床垫表面掉落的皮屑，也能有效抑制螨虫。面盖也设计成可拆卸水洗，不怕脏。

前面说了，很多床垫都有两边睡的设计，但是这么厚的床垫，别说一个女生翻身，就是一个男生也挺难的，所以两边睡的设计就成了摆设。网易严格选择云书弹簧床垫作为舒适层并且弹簧垫可以拆卸，不仅可以后期清洗外套，还可以

且是一个独立翻转设计，亲测个子娇小的女生也能轻松换面。

这个舒适层软绵是采用了3CM非温感凝胶记忆棉，可以让整个身体瞬间释放压力，让身体瞬间被包裹支撑的感觉。大大改善了弹簧床垫硬邦邦的感受。

而硬面则是4cm高密度竹炭海绵，对于腰部不舒服的小伙伴，这面睡觉更舒适，它根据人体部位划分出了九个分区支撑，硬而不僵。这个最适合目前办公室上班族、白领，久坐对腰椎有损害，但睡软床会加重危害，但直接上硬床，又降低了舒适度，反而影响睡眠。而这一面的软硬设计刚好合适。

其实我们可以看到网易严选云舒弹簧床垫并非是单纯的弹簧床垫，而是一个复合型的设计，接触身体一面是记忆棉或者竹炭海绵，再往下是防螨内胆套、亲肤外套、保护层、独立袋装弹簧、边上是护边硬支撑海绵，然后是3D网眼布，最外侧是蓝色沙发布。

双人床在购买时建议选用独立袋装弹簧，优势就是旁边人翻身，甚至某些距离动作，也不会吵醒旁边的人，比如父母和孩子一起睡的，父母身躯大，翻身多，或者某些情况下，孩子就完全不会被晃醒。

另外，独立弹簧好处，就是每一个弹簧可以独立提供支撑力，无论是仰睡还是侧睡，都可以保持贴合状态。特别是仰睡时，腰部不会出现空隙，得到充分的支撑。

0压感记忆棉，用手往下压，手拿开后，并非是直接回弹，而是一个缓慢过程。当人身体睡在上面时，就可以给身体提供一个缓冲力，也能让身体得到彻底的放松，更容易入眠，进入深度睡眠。

很多床垫坐在边缘有那种塌陷感，网易严选云舒弹簧床垫边缘是有设计硬支撑海绵，所以即使坐在床边也不会有明显塌陷感，还是很稳的。

网易严选云舒弹簧床垫的厚度是23cm,其实厚实的床垫还有一个好处，就是让床更稳固了。原先用的薄的垫子，基本靠床架自身的稳定，时间久了，一翻身，床就有嘎吱嘎吱的声响，而换上这块床垫后，即使孩子怎么滚怎么蹦，原先的声响都没有了。

那睡眠质量是否真的有提高呢？用佳明运动手表测试的数据，上面是原先床垫的一周平均睡眠数据，下面是换了床垫后的数据。其实浅睡数据差不多，但深睡眠时间，有了明显提高，原先只有平均每天52分钟，现在是平均每天1小时13分钟。

使用体验小结

在选购床垫上，不要贪便宜，购买小品牌或者是无牌产品，当然，也不一定是越贵越好。比如网易严选之类的品牌，有保障而且品控方面有口皆碑，也不输一些国际大牌。另外，就是选购床垫前也要明确是给谁使用，夫妻、孩子和家里老人等，不一样的人群，对床垫的需求也不同。床垫的选购还是建议多看，多体验，去线下实地试试，再到网上比比价格，特别碰到活动什么，价格会优惠很多。还有就是，网易严选云舒弹簧床垫是支持101天试睡的，如果觉得睡着不喜欢，可以无理由退货，而且还补贴退回运费100元，可以说诚意满满了！

好了，本次分享就到这里，希望能对你选购床垫有所帮助！我是LEO，码字不易，如果喜欢，欢迎点赞收藏，有不同的看法也欢迎评论区留言！