皮肤是身体最大的器官，是身体的第一道防御系统，也是健康的一面镜子。很多疾病都可以透过皮肤看出来。有些人发现皮肤上长了许多小红点。这不是简单的皮肤问题，背后可能隐藏着重大疾病。

身上长出小红点是怎么回事？

通常肉眼看到的痣都是黑色素沉积，但有时也是红色的。一般痣长在皮肤里，伴随人一生。然而，痣也可能变成黑色素瘤，黑色素瘤是一种皮肤癌。如果新长出或原有的痣直径大于6 mm，就要警惕黑色素瘤；通常痣呈圆形或椭圆形，但黑色素瘤边缘不规则，呈扇形。正常情况下，痣只有一种颜色，但黑色素瘤呈现多种颜色且颜色不规则不均匀；如果能清楚地看到痣的不对称，就需要去医院做皮肤镜检查，看看是不是黑色素瘤。

2、樱桃样血管瘤

樱桃状血管瘤是由于局部增生引起的，称为血管痣或红痣。颜色鲜艳，用手按会很快褪色。名字虽然难听，但是对身体没什么影响。但是樱桃状血管瘤是短时间内扩大的，不要太大意，需要去医院进一步检查。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是各种肝病的典型症状之一，形状像蜘蛛。肝脏受损后，必然会影响肝功能，无法更好地灭活雌激素，从而使血液中的雌激素水平升高，导致皮肤微血管扩张，引起蜘蛛痣。

4、出血点

小红点，由皮下血管破裂引起，表面略突出，按压不会褪色，三周左右消失。但长时间不消退的出血点越来越多，需要警惕血小板或血管出现问题，也可能是血液病。

严寒冬季如何保护皮肤？

北方的冬天寒冷，空气干燥。即使有暖气，也要减少洗澡次数，一般2 ~ 3天一次。不能用太热的水、强碱性的肥皂、沐浴露洗澡。水温37~40左右，每次洗澡时间控制在15分钟。沐浴后立即涂抹保湿霜，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥发痒的问题。

2、做好保暖防寒工作

冬天不做好，耳朵、脸、手或脚都会冻伤，所以出门要戴手套、耳罩、围巾。出门前洗手洗脸，擦干后涂上保湿霜，防止皮肤皲裂。

3、不能用劣质化妆品

劣质化妆品或护肤品中含有大量的重金属，对皮肤有一定的毒性作用或引起皮肤过敏，所以在选择化妆品时一定要慎重。另外，睡前仔细卸妆，保护皮肤功能。

技巧

平时要多注意皮肤上的小异常。为了安全起见，皮肤出现异常症状需要马上找医生检查治疗，不能耽误。冬天天气冷，衣服多，所以穿衣也很讲究，尤其是贴身的衣服。因为衣服之间的摩擦会产生静电，会刺激皮肤，所以最好选择纯棉或真丝等不易产生静电的贴身衣物。冬天多喝水，多吃新鲜果蔬和粗粮。

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参考资料：

1.《身上长的“小红点”，到底是怎么回事？或许是这4种疾病的信号》，老张，骨科，12/21。

2.《冬季如何保护皮肤？提示：坚持6件事，皮肤健康，更有光泽》每日健康交流2019年12月11日