每天练瑜伽的最佳时间
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热门回答：
建议早上或者睡前练瑜伽。
这不是固定的。也可以根据自己的时间来选择。一般来说。最好每天同一时间练习。练习瑜伽时，要选择通风、空气新鲜、环境相对安静的地方。练习时，可以在地板或瑜伽垫上铺一块0.5cm厚的地毯。
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