肌断食有什么注意的呢
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【肌断食有什么注意的呢】
“肌肉禁食”要看准时机
肌肉禁食也要注意时机。日本护肤专家建议你在生理期开始前、换季时和旅行后做。女性生理期开始前，激素分泌混乱，容易引发皮肤问题。此时给予过多的营养会加重痘痘的产生。天气突变时，皮肤会难以适应，经常敏感。旅行结束后，由于环境和气候的突然变化，很容易引发皮肤问题。此时选择肌肉禁食，可以给皮肤足够的时间调整适应，增强自愈能力。
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