莴笋吃多少比较好
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热门回答：
建议100-200g g。
虽然生菜的食用没有严格的规定。多吃少吃。而是因为生菜是寒性食物。过度消费。脾胃寒积容易引起肠胃不适。所以不建议吃太多。一般一次服用100-200克为宜。如果想吃生菜以外的其他凉性蔬菜水果。那么生菜的食用量也要相应减少。避免腹痛和身体不适。
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