藕粉一天吃多少
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热门回答：
30-50g。
藕粉营养丰富。口感绵软香甜。所以受到很多人的喜爱。但不适合暴饮暴食。因为莲藕淀粉富含淀粉。吃多了容易引起消化不良等不适。尤其是消化功能不好的人。因为建议每天吃30到50克左右的藕粉。婴幼儿和老年人应在此基础上减少食物摄入。
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