降压茶哪种好（哪种降压茶效果最好）
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降压茶哪种好，哪种降压茶效果最好
高血压的人不适合喝浓茶，浓茶会使血压迅速升高，心率加快。
绿茶对降血压有一定的作用。绿茶含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等。能清热解毒，清心安神，生津止渴，降血压血脂。
红茶中含有茶黄素，也可以降血压。老年人、体虚者、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等都适合服用红茶。其次，普洱茶还可以降血压。普洱茶含有大量的微量元素，可以降低血压，杀死癌细胞。
茶有利尿的作用，所以会消肿。其实很多高血压患者都和体内水分过多，身体容量增加有关系。可以通过利尿消肿，间接可以起到降低血压的作用。
不过，最好是白天喝茶。如果白天喝茶，经过利尿、排尿后，体内水肿会减轻，血压会得到更好的控制。晚上最好不要喝太多的茶。晚上喝太多茶会有兴奋的效果。茶会有兴奋作用，导致晚上休息不好，间接导致血压难以控制，会有血压升高的情况。所以，如果白天喝茶，会通过利尿消肿，从而控制血压，有助于以后控制血压。
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