家庭健身已经成为一种新的时尚，特别是在刘畊宏和其他健身专家的推动下，许多人可以在家里通过直播进行锻炼。那么如何在家里搭建一个安全方便的健身区呢？

新京报记者采访了两位室内设计师，他们认为在注重安全的同时，还需要合理的容纳，营造运动氛围感。其中，家住范儿的设计师孙华建告诉新京报记者，如果要在家里画健身区，主要需要考虑三个问题：——避开主动线，不妨碍其他家庭成员的行动；选择空间明亮、通风良好的地方，比如阳台；避开老人房、婴儿房、自习室等安静区域。

此外，梵高家居设计师胡伟新表示，除了场地，还需要考虑运动器材、背景音乐等增加心情和氛围的产品的摆放和收纳。

“铺上喜欢的瑜伽垫，穿上有运动感的西装或瑜伽服，放上有运动感、节奏明快的背景音乐，在墙上挂一幅有健身或运动元素的画等等。可以增加运动的氛围。”胡伟新说。健身和装饰用品，她建议准备一个运动器材架，放常用的运动器材，比如瑜伽垫、瑜伽球、跳绳、拉力器、哑铃、计时器等等。而且空间墙可以在有位置的地方挂一面大水银镜，既扩大了空间，也调整了自己运动中的不足。

此外，孙华健提到，在搭建健身空间时，一定不能影响其他空间的正常使用，并注意健身器材的存放。同时，健身空间应选择在相对开阔的位置，避免磕碰。他推荐简单的收纳柜和孔板。

居家健身好物

家用健身镜：在家健身的时候，最怕动作不标准导致的运动损伤，一面镜子就能很好地检验他的标准动作。运动后还可以对比健身前后的变化，让你爱上运动。同时，在闲置的墙上挂一面大镜子，不仅可以帮助搞好健身，促进运动氛围，还可以装饰空间，让家居空间看起来更有延展性。

图/梵高旗舰店截图

健身房洞洞板：利用墙面空间存放器材，不仅节省了空间，还打造了自己的健身角。在家居空间里选一块区域做健身房，墙上挂洞板，瑜伽垫，杠铃，跳绳等等。这样摆放运动器材，可以让空间变得整洁有序，运动时也可以轻松拿取所需的运动物件，一举两得。

图/添加首页截图

新京报记者张杰

编辑郑明珠

校对茜茜