一切都会因为某些条件而改变。当这些因素发生变化时，个体在第一时间做出的暂时性应变，就叫做适应性。在竞争激烈的职场中，一个人的应变能力非常重要。如果一个人察觉不到细微的变化，或者对一件具体而重要的事情反应迟钝，很可能直接导致他职业生涯的终结。在现代职场中，很多公司都把员工的应变能力列入了重要的考核项目之一，所以我们一定要理解，注意事物或他人的细微变化，快速准确地做出反应，尽可能地接近目标。

在纷繁复杂的世界里，每个人都是完全不同的个体，有着完全不同的思维能力，在处理同一件事情的时候，得到的看法也是不同的。如果我们多和别人交流，我们可以从别人的经历或个人经历中得到很多教训。我们遇到一些意想不到的事情，往往来的太突然，而我又缺乏亲身经历和经验，然后就很慌张，反应也不及时。

应变能力的重要性

应变能力是一种基本能力。随着经济全球化的发展，我们面临的外部环境越来越不稳定，我们自身的能力有限，无法改变环境使之适应我们的生活。所以，只有根据环境的变化，改变自己的心态、行为、心情，才能让自己适应外界。

这也和我们的责任大小有关。我们的生活中总会有这样的突发事件，一定要根据情况来处理。这就是为什么适应性在当今世界非常重要。

社会生存能力是基本能力，但应变能力不是基本能力。你不能没有韧性，但有韧性肯定比没有好。一般来说，应变能力应该是社会生存的高级技能。

锻炼大脑应变能力的方法

平时看多了侦探、悬疑类的书和电视剧在网上玩一些智力或者技能类的游戏。当我学习的时候，我更注意抓住机会和我的朋友一起战斗。也是锻炼自己反应能力，经常打球的好时机。

熟能生巧，每个方面都不能慢，在自己熟悉的方面一定要比别人快。