新鲜杏一天最多吃几个（杏吃多了的危害）
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新鲜杏一天最多吃几个，杏吃多了的危害
一天最多可以吃10个新鲜的杏子。吃太多杏子，胃不舒服。你可以吃一些药来改善你的胃消化。原因是杏子含有大量酸性物质。食用后会刺激胃黏膜，引起胃痛或胃胀。服用健胃消食药后，不适感会得到改善，1-2天内完全消失。如果超过3天没有好转，就需要去当地正规医院查找原因，进行有效治疗。如果没有疾病，一天最多可以吃10个杏子。
如果你是脾胃虚弱的人，最好少吃或一天最多吃5~6个。吃多了会影响身体的正常状态。它甚至会导致食物中毒，在最严重的情况下会危及生命。
杏含有大量的维生素C和果胶，能降低人体胆固醇，减少心血管疾病的发生，具有止咳平喘、健脾和胃、润肠通便的功效。
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