短跑技巧有哪些
简介：关于短跑技巧有哪些的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1.跑步前深呼吸，然后屏住呼吸，绷紧身体，向前跑，途中尽量不要呼吸。
2、从脚趾开始，中间的被毛换成前脚掌，动作要和手臂协调。一般手臂摆动要保持一定的频率，手指要伸直。最好把它想象成一把锯子。
3.前30米重心向前，冲刺阶段准备压线，身体前倾，但要调整好平衡，避免冲刺后摔倒。
4.跑步时要自信，全程尽量让自己保持兴奋状态，不要想太多。你想做的就是努力进步，超越极限，冲向目标。【短跑技巧有哪些】5、不要被外界环境干扰，不要东张西望，也不要回头看对手，这样会产生不良影响，身体自然会变慢。
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