按照医生的指示，老花镜可以稍微高25~50度，近距离看清楚，看久了也不会觉得累。如果选择200度，戴上后可能会头晕，所以不能戴。只要佩戴过程中不觉得不舒服或者看不清，就是最合适的度数。佩戴时注意眼部休息，注意劳逸结合，不要过度用眼。

目前市面上的老花镜基本可以分为单光、双光、渐进三种。单镜头的好处是整个镜头可以相当清晰的看到近距离的景物，但是戴上镜头后只能近距离看，远看视野模糊。单镜头适合有阅读习惯或者经常近距离看的人。

双镜头的好处是可以同时看近和看远，但是不美观。渐进镜片的优点是可以同时兼顾三种距离。镜头没有边界，外观很好。缺点是镜片左右两侧下方有变形区域，使图像模糊不规则，需要很长时间适应，价格昂贵。此外，它在中近距离的视野较窄，长时间聚焦在狭窄的焦点上容易使眼睛疲劳。渐进镜片适合需要在远、中、近三个方向交替看东西的人。

老花镜选购要点

1.如果头晕，可以戴眼镜。不要拖延。很多老人视力模糊的时候会抗拒戴眼镜，所以会拖着不配。如果长时间视物模糊，还可能引起头晕、眼睛浮肿，所以老年人视物模糊时，一定要尽早佩戴老花镜。

2.眼镜前检查。老年人千万不要随意买老花镜。老人买眼镜前一定要做全面检查，包括远视力、近视、眼压、眼底检查。排除白内障、青光眼和部分眼底病后，可以确定验光度数，再根据自己的眼睛情况选择合适的眼镜。

地摊上的廉价老花镜大多有质量问题。老年人如果长期佩戴质量有问题的眼镜，自然会对眼睛造成伤害，加重眼疾。

3.及时更换。老花眼的程度也会随着年龄的增长而加深，所以老年人平时要多注意老花镜的舒适度，发现不合适就要马上更换。另外，镜片会有一定的寿命，比如划痕、老化等，也会造成视力模糊。