沐浴露

沐浴露清洁效果好，泡沫丰富。用它洗头也是一个很好的权宜之计，不仅不会对头发造成伤害，而且因为泡沫丰富，清洗头皮和头发的效果也会更好。将泡沫涂在头发上，轻轻按摩几分钟，然后洗掉。这也是不用洗发水很好的替代品。

香皂

这个方法是大家在洗头之前一直在用的方法。虽然有很多缺点，但还是有清洁头发灰尘和头皮屑的功能，只是洗完之后头发有点干，不顺滑。肥皂毕竟不是洗发水，功能比较单一，不适合所有发质。因为只是临时替代，所以用肥皂洗头也是可行的方法。在没有洗发水的情况下，有很多方法可以代替洗发水洗头。比如也可以用天然皂角苷洗头，效果不错。

淘米水

相信很多人都知道淘米水的功效。具有清洁功能，富含一定的营养成分，可以滋养头皮。淘米水中的营养成分可以让我们的头发看起来更柔软，更亮泽。值得注意的是，淘米水不仅仅是一个“应急”的东西，即使一直用于洗发，也不会对头发产生任何副作用。

食醋

醋和一些热水混合也可以是没有洗发水时的应急选择。醋本身具有酸性，可以滋养头皮，清理污垢。很多人不知道的是，醋洗发水可以有效防止脱发。所以，即使有足够的洗发水，我们还是可以每隔一段时间用醋洗头。

洗发水挑选方法

看酸碱度

其实头发没有酸碱性的区别，头皮就有一个。正常头皮的PH值为4.5~6.5，呈弱酸性。头发特别油腻的时候，PH值可以达到惊人的3~4.5，呈酸性。干性头皮的PH值为8~9，呈弱碱性，而中性头皮的PH值约为5.6，同样呈弱酸性。

也就是说，头发越油，PH值越低，酸度越高。这时候要选择弱碱性的洗发水来中和，而头皮越干，PH值越高。这时候我们就需要一款弱酸性的洗发水来调节了。不同类型的洗发水可以用于不同的发质。也许你会问：我怎么知道洗发水是酸性还是碱性？你没写在洗发水上吗？此时——

你可以这样鉴别

买一支PH测试笔或者一些PH试纸。测试完你就知道ph 7.5是酸性，PH 7.5是碱性。不要觉得麻烦或者浪费。毕竟也可以用来测量化妆品、食品、饮用水等一系列产品的pH值。

利用好搜索引擎，输入你想要的洗发水的品牌，就能知道洗发水的pH值。洗头的时候，如果洗完之后觉得干、痒、干、分叉，那就是碱性洗发水。洗后顺滑柔顺不急躁，偏酸性。

如何看懂配方表

很多发友反映，看不懂洗发水瓶子后面公式栏里的众多公式，但是分类不多，更何况主干只有一种，即：表观遗传激活剂。简单来说就是在物体表面运动，性能优良的东西，既有亲水性，又有亲油性。洗发水的主要清洁作用就是这种表面活性剂在起作用，同时起泡沫，去除油渍。有时候，我们也可以根据表面活性剂来判断洗发水的酸碱度。