怎样防止游泳被太阳晒黑（游泳晒得特别黑怎么办）
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1.选择最佳游泳时间。阳光紫外线最强(会造成最大伤害)的时间是上午10点到下午3点之间。游泳功夫最好选在下午4点以后。比较怕晒黑但是喜欢游泳的人建议在室内游泳池游泳。这样可以有效避免晒黑。
2.游泳时要涂防晒霜。游泳前要做好防晒准备，最好涂一些油性防晒霜，避免长时间游泳后洗掉防晒霜。当然，还是要在两三个小时内补涂防晒霜。为了保证效果，每半小时到一小时涂一次。
3.戴一顶泳帽来保护你的头发。强烈的紫外线会使头发中的角蛋白大量失水，戴泳帽是第一个也是最有效的妙招。没有泳帽，可以先在头发上涂抹具有防晒效果的一次性护发精华。
4.阴天游泳更需要防晒。不要以为阴天就不需要防晒。阴天的阳光里有紫外线。不是看不到他们。经过水的反射后会变得很浓，皮肤还是会被晒伤，所以只要皮肤接触阳光，就一定要防晒。
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