篮球是以手为中心的身体对抗运动，是奥运会的核心项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯奈史密斯发明。1896年，篮球被引入中国天津。

加入篮球队有没有好处

加入篮球队很好。可以在篮球队认识一群志同道合的球友；可以一起打球，锻炼身体，愉悦身心；能跟随团队参加比赛，增强自信心和毅力。

打篮球的好处

1、提高反应能力

篮球是一项开放的运动，需要球员适应场上千变万化的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。

2、提高人的决断能力

提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员对什么时候投球，什么时候传球做出决定性的决定。有什么优势？如何避开最佳阵容？这些决策技巧的练习，一定会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。

3、提高观察能力

第一次学打篮球，教练总是提醒我用眼角观察负责防守的对手。这其实是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力很重要。

4、提高感统能力

研究表明，许多现代心理或发育疾病都是由人的感觉能力问题引起的。人在打篮球的时候，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，相互配合。篮球也因此成为最好的感官训练之一。

篮球运动注意事项

1.穿专用篮球鞋。打篮球是一项非常激烈的运动。这种情况下非常容易受伤，尤其是脚踝。如果不穿专用篮球鞋，很容易扭伤脚踝。

2.准备毛巾和开水。打篮球需要准备毛巾和保温杯。打篮球最好喝热水。

3、注意保护自己的脸，打篮球的时候一定要注意保护自己的关节和脸；

4、打篮球要练基本功，想打好篮球，那么你必须有扎实的基本功；

5.和同水平的人一起玩，和同龄人一起打篮球，可以提高个人水平。