保健品副作用有哪些

吃锯棕榈保健品有什么副作用？

长期服用保健品对身体有什么影响？

锯棕榈保健品理论上没有副作用。经常感到尿频、尿急、尿痛或夜尿增多的男性，患有前列腺炎或前列腺肥大的男性，长期坐在软椅上的上班族或经常开车的男性，都要注意补充锯棕榈复合提取物。锯棕榈保健品可以调节体内激素分泌，改善尿道炎和男性脱发，但保健品不能常吃。

保健食品有毒副作用吗？

一般来说，正规的保健食品是没有副作用的。但如果不规范，各种含量超标，就会有不同程度的副作用。但需要注意的是，保健品不能代替药物，保健食品宣传功效是违法的。

陕西美国食品药品监督管理局发表文章：《2018年元旦春节期间保健食品消费提示》，讲了保健品和药品的区别，保健品的分类，对保健品的态度。

以下信息来自保健品部。

保健品和药品的区别

保健食品不是药品，与药品有很大区别：药品是治疗疾病的产品，但保健食品的本质还是食品。虽然能调节人体的某些功能，但不能治疗疾病；药品一般都有毒副作用，但保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体造成任何急性或慢性伤害；一般药物不能长期服用，但保健食品可以长期食用；药品一般是针对有疾病症状的人群，但保健食品是针对功效范围内的特定人群；药品一般是片剂、丸剂、胶囊的形式，但保健食品可以是食品的形式。

国家保健食品按其保健功能分为28类。

(1)增强免疫力；(2)辅助降血脂；(3)辅助降血糖；(4)抗氧化性；(5)辅助提高记忆力；(6)缓解视觉疲劳；(7)促进排铅；(8)清咽；(9)辅助降低血压；(10)改善睡眠；(11)促进泌乳；(12)缓解身体疲劳；(13)提高耐缺氧能力；(14)辐射危害辅助防护；(15)减肥；(16)促进生长和发育；(17)增加骨密度；(18)改善营养性贫血；(19)对化学性肝损伤的辅助保护；(20)消除痤疮；(21)祛黄褐斑；(22)改善皮肤水分；(23)提高皮肤含油量；(24)调节肠道菌群；(25)促进消化；(26)泻药；(27)对胃粘膜损伤的辅助保护；(28)营养补充剂。

我们应该正确对待广告。

人与人之间差异很大，不要轻信广告中的绝对化语言，张三李四吃出效果有多有效的见证，广告中明星的宣传，药店商场超市所谓穿白大褂的专家的夸张宣传，任何百分比，比如吸收率，沉积率，利用率，有效率，治愈率。

理性对待保健品，有病就去看医生，不要轻易相信广告中的夸大成分，好好锻炼，保持健康。