11月30日7时33分，神舟十五号航天员成功乘组进入中国空间站，与神舟十四号航天员乘组会合，首次实现‘空间交会’。

这是中国载人航天工程今年的第六次任务，也是空间站建造阶段的最后一次任务。此次任务中，神舟十四号和神舟十五号乘员将首次在轨轮换，神舟十五号乘员将在轨工作生活6个月。

宇航员在太空如何生活？他们能和地球上的家人通话吗？人在太空真的能长高吗？杨记者对话国际宇航科学院院士、西北工业大学教授。

老铁来了！宇航员“变装秀”

杨：宇航员在太空是怎样生活的？

尚朋：首先，在饮食方面，太空食品已经大大丰富了。鱼香肉丝、宫保鸡丁、榨菜、饺子都很常见，航天员在太空厨房用加热装置加热后也可以吃。

此外，宇航员的服装也非常多样。除了舱内外航天服，还有专用工作服、作训服、失重防护服、休闲服。比如这次，为了迎接神舟十五号机组的到来，神舟十四号机组也穿上了精心设计的衣服，衣服上印有‘老铁来了’、‘天上的宫殿等着你’等卡通图案和文字，休闲又有趣。

杨光。com:为了保证宇航员在空间站长期停留，空间站的核心舱配备了再生式生命保障系统。什么是再生生命支持系统？航天员的尿液经过处理可以变成饮用水吗？

尚朋：再生式生命保障系统是保证航天员在太空生存所必需的水和氧气，并实现部分或全部循环利用的一套设备系统。在太空中，每一滴水都很珍贵，所以水的循环利用非常重要。通过再生式生命保障系统，宇航员呼出的气体、汗液和尿液可以被收集回收，经过特殊处理后用于日常生活，或者用于电解制氧。

杨：宇航员需要在太空中锻炼吗？

尚朋：长时间生活在微重力环境下会影响宇航员的心血管系统、骨骼和肌肉，所以每天都有计划地进行锻炼以保持健康是非常必要的。空间站里有特殊的锻炼设备，是特制的。宇航员可以通过骑自行车、在太空平台上跑步和使用拉力器进行锻炼。

“天上一天，地上十六天”？

杨光。com:我能在中国空间站一天看到16次日出和日落吗？

尚朋：我们都知道空间站绕着地球转。就空间站的轨道高度来说，转一圈大概需要90分钟，也就是一个半小时。每圈1.5小时，一天24小时，正好是16圈，所以一天可以看到16次日出日落。

杨光。com:宇航员在一天16次日出日落后是如何工作和休息的？

尚朋：太空中的宇航员仍然与地球上的正常生活时间表同步，但他们每1.5小时经历一次日出和日落，这将造成宇航员昼夜节律的紊乱。因此，为了保证健康的生物节律，它们必须进行人工控制，实行与地球表面同步的作息时间。航天员休息时，舱内的照明环境会得到控制，看不到日出日落，从而保证了他们的睡眠。

人在太空长高？宇航员可以和家人‘私聊’吗？

杨：宇航员在太空中真的会长高吗？

尚朋：当人们在地球上时，他们的脊椎由于重力而受到压力。但在太空失重环境下，由于一定程度的拉伸，棘突间的距离延长，所以人的身高会相应增加一点。但是这个高度和正常情况下的人是不一样的。宇航员返回地球后，仍然会恢复到正常身高。

杨光。com:宇航员能和家人说话聊天‘耳语’吗？

尚朋：在载人航天活动中，天地通信是保证工作和生活的‘传统工程’。随着我国空间站工程的发展和进步，几乎可以实现全天候通信。现在空间站里有了‘移动WiFi’。宇航员戴骨传导耳机。舱内的WiFi可以方便他们在站上的各个舱内互相通话，也可以在任何位置与地面通话。设计师还特意为宇航员预留了私人语音通道，宇航员可以在这里给家人打电话‘耳语’，分享他们在太空生活的感受。(记者王驰王晶)