冬瓜是凉性的吗 冬瓜哪些人不能吃
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冬瓜凉。冬瓜具有生津止渴、利尿解毒、清热解暑的功效，适合夏天食用。但是冬瓜的量要控制，因为冬瓜性凉。冬瓜如果一次性吃太多或者吃得太频繁，容易积寒，对脾胃不好。另外，脾胃虚弱、肾虚、阳虚肢冷的人不宜吃冬瓜。
冬瓜是凉性的吗
冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克约0.9克。经常吃冬瓜可以降低胆固醇、血脂，预防动脉粥样硬化。而且冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，将堆积在肠道中的致癌物质尽快排出体外。冬瓜有这么多好处，但是我们吃的时候也要控制它的量，因为它凉。冬瓜如果一次性吃太多或者吃得太频繁，容易积寒，对脾胃不好。
冬瓜哪些人不能吃
冬瓜经常用来炖汤，感觉好像谁都能吃。其实专家说，并不是所有人都适合吃冬瓜。比如脾胃虚寒的人要慎重食用。毕竟冬瓜是寒性食物，吃了可能会有不舒服的症状。还有就是经常拉肚子的人，有月经来潮和寒性痛经的女性不宜食用。
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