红薯要烤箱烤多久 用烤箱烤红薯要烤多久好
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1.把烤箱温度调到220预热，然后把中层的红薯烤40分钟左右。烤的时候先烤20分钟，再打开烤箱烤20分钟。这样会让地瓜充分烘烤均匀，蜂蜜更容易流出，吃起来更甜。
2.红薯也叫地瓜，是一种生活中营养价值很高的食物，热量很低。如果拿同样重量的大米，和红薯相比有明显的差距。两种食物产生的热量只有米饭的1/3，所以经常吃一些红薯对人体健康有益，对减肥也有一定的作用。不过，你也不要太贪心。红薯吃多了可能会引起腹部不适，尤其是有胃病的人，容易引起烧心、反酸等胃部不适。
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