海水是多种物质的溶液，溶液属于混合物。海水是流动的，对于人类来说，可利用的水量是无限的。海水是名副其实的液态矿藏，平均每立方千米海水中含有3570万吨矿物质。

用海水洗澡对人有好处。海水中含有大量的化学元素、有机物和惰性气体，可附着在运动员体表，通过皮肤吸收进入体内，或刺激皮肤感受器在体内发挥特定的生化关键作用，对调节机体代谢过程，改善器官组织的营养代谢，调节神经细胞的兴奋性，提高体内氧化还原功能大有裨益。但洗澡时间不宜过长，也不能经常洗海水浴。

海水的主要成分

海水是一种混合水溶液，主要由水、无机盐、有机物和悬浮物组成。各种盐类物质都溶解在海水中。一般认为，海水中的盐类物质主要来自地壳岩石和火山喷出物的风化产物。此外，世界各地的河流每年都会向海洋输送大量溶解盐，这也是海水盐的来源之一。

目前海水中可检测的元素有80多种，其中阳离子主要是Na、K、Ca2、Mg2和Sr2，阴离子主要是Cl_、SO2-、Br_、HCO3_(CO32-)和F-，硼酸以分子形式存在，占海水中盐类物质的99.9%。

海水的盐度

海水盐度是指溶解在海水中的盐类物质与海水质量的比值，用单位质量海水中所含盐类物质的质量来衡量。世界海洋的平均盐度约为35%。海水之所以有咸味和苦味，是因为氯化钠(咸)和氯化镁(苦)是海水中主要的溶解盐。

海水的温度

海水温度是反映海水热状态的物理量。海水温度以日、月、年、年为周期和不规则变化，主要取决于海洋热量收支及其时间变化。

水平方向，纬度越高，水温越低。夏天的水温比冬天高。白天，下午14-16时水温较高。在同一纬度上，北半球的水温高于南半球，暖流中的水温高于寒流中的水温。在寒流和暖流的交界处，温差较大。在垂直方向上，表层海水温度高于底层海水温度，低纬度海域海水垂直温差大。