蒙古族是主要分布在东亚的传统游牧民族，是中国的少数民族之一，也是蒙古的主要民族。此外，蒙古人还分布在俄罗斯等亚欧国家，鄂温克族、土族有时也被认为是蒙古人的分支。

蒙古族起源于埃尔贡河。埃尔贡是蒙古帝国和北元时期中国的一条内陆河。1689年《中俄尼布楚条约》签，成为中俄界河。埃尔贡河是一条山区河流，发源于大兴安岭西坡。上游叫海拉尔河，向西流到满洲里，转向东北，叫埃尔贡河。

蒙古族禁忌

1、火忌

蒙古人崇拜火、火神、灶神，认为火、火神或灶神是辟邪的圣物。所以，进入蒙古包后，禁止在炉子上烤脚，更不要在炉子边湿靴子和鞋子。不要跨炉，或蹬炉，不要敲烟袋，扔东西或往炉子上扔脏东西。不能用刀挑火，不能用刀往火里插，不能用刀从锅里取肉。

2、水忌

蒙古人认为水是纯洁的神。不要在河里洗手、洗澡，不要洗女性的脏衣服，不要往河里扔不干净的东西。草原干旱缺水，靠水草放牧，没有水就无法生存。所以牧民习惯节约用水，注重保持水的清洁，以水为生命之源。

3、病忌

牧民家里有重病或危重病人时，一般会在蒙古包左侧挂一根绳子，将绳子的一端埋在东侧，表示家里有重病人，他们不招待客人。

4、产忌

蒙古族妇女生孩子时的禁忌。各地风俗都差不多。蒙古族妇女分娩时不允许外人进入产房。一般要在屋檐下挂一个明显的标志。男生挂弓箭，女生挂红条。客人看到牌子就不再进产房了。

5、忌蹬门槛

去牧民家串门，进出蒙古包，千万不能踩门槛。农业和半牧区的蒙古族也有此禁忌。在古代，如果有人误踩蒙古可汗宫帐的门槛，就会被处死。这种禁忌习俗一直延续至今。

6、忌摸头

蒙古人忌讳陌生人用手摸孩子的头。旧观念是陌生人的手不干净，你塑造孩子的脑袋，对孩子的健康发展不好。

7、忌打狗

到牧民家做客，要勒住马，在蒙古包附近慢慢走，等主人从包里出来迎接，看完狗再下马，以免狗扑上来咬人。永远不要打骂狗。在蒙古人看来，狗是人类的朋友。

8、作客忌讳

虽然牧民很好客，但是参观有很多禁忌。客人进入蒙古包，要注意整体着装，不要用袖子把裙子掖在腰带上。不要拿着鞭子进去，而是把鞭子放在蒙古包门的右边，直立着放。进入蒙古包后，忌坐在龛前。否则主人会冷淡对待客人，认为客人不懂风俗习惯，不尊重民族习惯。