温州新型肺炎防控指挥部给市民十条建议！
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温州市新型冠状病毒感染的肺炎疫情
防控指挥部致全市人民的十条建议
1.减少流量，尽量不要出门，不要去人多的地方，不要去封闭的公共场所。注意保持室内卫生和空气流通，尽量不要使用空调，尤其是中央空调。
2.出门尽量戴口罩。注意口罩的正反面，捂住口鼻，贴在皮肤上，保持干燥。口罩丢弃时，可折回塑料袋，扎紧，按生活垃圾扔进垃圾箱。
3.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，勤洗手，揉搓至少15秒。
4.加强体育锻炼，提倡散步、爬山、打球等运动。
5.保持规律的作息时间和充足的睡眠。
6.加强营养摄入，尽量不吃生冷食物或野生动物。维生素c可以适当补充，酒精可以适量饮用。
7.保持乐观开朗的心态，心情愉快，可以提高身体的免疫力。
8.注意身体变化。一旦发现发热、咳嗽、打喷嚏等症状，请戴好口罩，到医疗机构发热门诊就诊。
9.关注需要医学观察的人群，有疑问及时向社区工作人员或市县疾控热线反映。
10.做好宠物管理。目前对宠物没有特别的卫生要求。
2020年1月24日
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