春夏秋冬分别有哪些节气
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节气是指二十四节气，是中国古代为指导农事而制定的补充历法，是中华民族劳动人民长期经验和智慧的结晶。二十四节气是指干历中的季节、物候、气候变化和特定的节日，反映太阳对地球的影响。
节气——雨水
“雨”是立春后的第二个节气。古书《月令七十二候集解》记载：“正月，水从天而降，立春属木。然而，那些生长木材的人也必须有水，所以春天的开始是成功的降雨。而东风若融，则散成雨。”此时日照时间和强度逐渐增加，气温迅速回升，霜期结束。形式上降雪少，降雨多，故名“雨”。所谓“东风解冻，却化为雨”，预示着暖春的来临。
俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长非常重要。而此时华北、西北、黄淮地区降水普遍偏少。如果早春雨水少，雨后及时灌溉对作物生长有利。
“雨水”养生
进入“雨”季后，“春风吹在脸上，冰雪融化”的日子正向我们走来。在这样的日子里，很多人恨不得甩掉厚重的冬装，轻装上阵，但一不小心就会被各种季节频发的疾病所困扰。其实在雨水节气中，更应该注意饮食和作息的调整。
1.春捂防寒
“雨”节气属于早春天气。乍暖还寒，昼夜温差变化较大。身体虚弱的人容易感冒。不要急着脱冬装，注意保暖防寒。多运动，户外深呼吸，多晒晒太阳。另外，在雨季，刚开始会下雨，很容易出现关节疼痛，尤其是肩关节和腰关节疼痛。注意保暖。
2.起居有常
雨季天气多变，容易引起人的情绪波动，甚至影响人的身心健康，尤其是高血压、心脏病、哮喘患者。有必要采取积极的心理养生锻炼来维持情绪的稳定。这时候就要保证日常生活规律，劳逸结合。
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