眼蒸汽眼罩一般不建议一直睡。眼部蒸汽眼罩使用时，将蒸汽眼罩从包装中取出，调整后放入患者眼中，两侧弹性套固定在耳朵上，使用时要闭眼。

蒸汽热敷眼罩打开使用后，会逐渐发热。一般蒸汽热敷眼贴的温度会在40度左右恒温20~30分钟逐渐下降，对缓解眼睛疲劳没有作用。此时应及时取下蒸汽眼罩。

蒸汽眼罩

蒸汽眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后迅速氧化的反应原理。为了使温度保持更长时间和更恒定，该产品使用了非常精确的透气膜。因为产品在使用前不能发生反应，所以袋子材质应该很特别。使用时，去掉外袋，产品暴露在空气中30秒后，空气中的氧气通过微渗透膜进入内部。

释放热量的时间和温度由气体渗透膜的氧气渗透率控制。如果氧气渗透过快，热量就会过多，极有可能灼伤皮肤。如果透氧太慢，说明温度太低。用后为深棕色固体，内含碳粉、固体(这是食用盐)、固体、镁铝盐。

眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已经成为一种时尚的产品，对消除生活和旅行中的疲劳有着重要的作用。

眼罩的主要作用是遮挡光线，排除干扰，创造一个适合睡觉的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，飞行，开车。但在使用时一定要注意，确保在安全的环境下使用，否则会因为不能及时应对危险因素而导致危险。

眼膜的选择也有讲究。最好选择天然柔软的棉制品，最舒适的眼膜是超柔软的法兰绒。而且眼罩最好是深色的，可以起到避光的作用。其次，眼罩戴上后，一定要有弹性和透气性。太松了容易在睡眠中滑落，使眼睛受到光线刺激。太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。

蒸汽眼罩使用注意事项

1、戴隐形眼镜不要佩戴蒸汽眼罩

戴隐形眼镜不能戴蒸汽眼罩。隐形眼镜不应该暴露在高温下。如果暴露在过高的温度下，隐形眼镜中的水分会蒸发，使人的眼睛特别干涩难受，这与佩戴蒸汽眼罩的初衷背道而驰。

2、眼睛有炎症时不要戴蒸汽眼罩

蒸汽眼罩虽然有护眼的功能，但并不适合所有人。眼睛发炎的人不要戴蒸汽眼罩，会加重局部炎症。容易过敏的人不要戴蒸汽护目镜，以免眼睛和皮肤过敏。

3、滴完眼药水不要立马佩戴蒸汽眼罩

可以在涂完眼霜后再戴上蒸汽眼罩，可以促进眼霜的吸收。但滴完眼药水后不要戴蒸汽眼罩，不然会蒸发，发挥不出原来的功效。眼药水完全吸收后再使用会更安全。

4、使用之前要检查

蒸汽眼罩打开包装后会发热，不能立即使用。你要等两三分钟才能确定温度。如果温度极高，就不能使用，否则会灼伤眼睛。确定没问题再用，然后穿上。

5、佩戴时间不要过长

有些人直接用蒸汽眼罩睡觉，就像普通眼罩一样，这是一种不恰当的做法。最合适的时间是20分钟，最长不要超过30分钟。如果你总是带着蒸汽眼罩睡觉，你很可能会被低温烧伤，这也可能导致眼睛充血和眼睛损伤，但你将无法保护你的眼睛。如果用蒸汽眼罩看不到时间，可以设置一个闹钟，到了就摘下来。