李庆元(又名李青云，1677 -1933)生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国二十二年(公元1933年)，享年256岁。100岁时，因在中医方面的突出成就获得政府特别奖，创办青云堂中医博物馆。200岁时，他仍然经常去各地讲学。在此期间，许多西方学者访问过他。李庆元一生娶了24个老婆，后代都很丰满。据《人民日报》报道，李青云是最老的人。李庆元根据溥翁的养生理论，特别强调一个好的养生者必须以仁爱、节俭、和谐、宁静为基础。有人指出，人们往往对小事不耐烦，这必然会损害他们的健康。他告诫人们：冷暖不慎，走得太病，放荡不羁，纵欲无度，都是对身体的伤害，极度损伤就会死亡。所以，按照老祖宗的养生之道，不可轻举妄动，见之不久，听之不甚，坐之不倦，卧之不极；我们要先冷后穿，先热后解，先饿了再吃，先渴了再喝，胃口少了，不想多吃；要做到没有情绪，没有情绪，没有思想。这是长寿之道。最后他说，‘饥寒交迫，父母不能接班，老死不相往来，妻子不能接班。只有自爱和自我完善的方式才是养生的准则和关键。"

一般人的寿命在110岁左右，但李长元的寿命却出乎意料的长，可见科学良好的饮食习惯有利于身体健康。寿命是指人类生命的最大长度。这个长度大约是110 ~ 115岁；有研究得出结论，相当于一个人生长发育期的5 ~ 7倍左右。一方面，寿命的长短受到社会经济条件和医疗保健水平的制约，在不同社会、不同时期有很大差异；另一方面，由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命差异很大。平均寿命指数常用来反映寿命的长短，有时也计算平均寿命。预期寿命是衡量人口素质的重要指标之一。2018年，上海户籍人口平均预期寿命为83.63岁，其中男性81.25岁，女性86.08岁。科学研究人员认为，目前人类的寿命正在缓慢增长，而且这种增长没有边界。曾几何时，研究人员将120岁视为人类年龄的极限，几乎无人能超越。但通过人的寿命正在延长的例子可以看出，人的寿命很可能是无限延长的，并没有统一的上限标准。在分析了瑞典过去240年的出生和死亡情况后，科学家发现最长寿者的年龄呈上升趋势。截至20世纪90年代，瑞典人的长寿年龄已经上升到109岁。寿命的长短受很多因素的影响。先天禀赋、后天培养、生活条件、社会制度、经济条件、医疗卫生条件等的强弱。都会对人类生活产生影响。准确估计一个确切的寿命上限是没有科学依据的。现在人类的寿命在变。从生理学上讲，寿命不再是一个固定的常数，但是否可以无限延长，还有待科学研究。人类是物质文明和精神文明的奠基者，长期以来一直在打破生命的极限。