决定体质的主要物质基础是精、气、血、津液。体质是先天遗传和后天形成的，人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特征与心理性格有关。个体体质的差异表现在生理状态下对外界刺激的反应和适应的一些差异，以及发病过程中对某些致病因素的易感性和疾病发展的倾向。因此，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为疾病的诊断和治疗提供依据。

体质的生理学基础

体质与脏腑经络精气气血津液的关系

1.脏腑盛衰的不同，决定了体质的不同。

2.经络是这种沟通协调脏腑功能的结构基础。

3.精、气、血、津液是决定体质特征的重要物质基础。

影响体质的因素

1.先天禀赋：是体质形成的基础，是人体体质强健的前提。

2.年龄因素：人的寿命、长短、强弱、年龄、自身的变化规律。

3.性别差异：男为阳，女为阴。

4.膳食因素：膳食结构和营养状况对体质有明显影响。

5、劳逸伤：疲劳导致虚弱，安逸易产生痰瘀。

6.情志因素：七情的变化可以通过影响脏腑精气的变化来影响人体的体质。

7.地理因素：不同的水、土壤、气候、饮食习惯的差异都会影响体质。

“体质”和“健康”的概念是不同的。同样健康的人体质不同，要从形态、机能、身体素质、对环境气候的适应能力、抗病能力等方面综合评价一个人的体质。

体质的综合评价指标包括以下几个方面

(1)身体形态发展水平：即体格、体型、姿势、营养状况和身体成分等。

(2)生理生化功能水平：即机体的代谢功能和各系统、器官的工作效率。

(3)身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质和走、跑、跳、投、爬等身体运动能力。

(4)心理发展状态：包括本体感受能力、个体意志力、判断能力。

(5)适应性：例如对外界环境条件的耐寒性、耐热性和抗病性。

影响体力的因素很多，与遗传、环境、营养、体育锻炼密切相关。遗传只是为体质的条件和发展提供了可能或前提，体质的强弱取决于后天的环境、营养、卫生和体育锻炼。因此，有计划、有目的地进行科学锻炼，是增强体质最积极有效的手段。