#头号周刊#上一篇讲了释梦，本文继续。以下是古人解梦的几种方式。

古人解梦

直梦法：天天想，晚上做梦。简单来说就是：梦到真正会发生的事情。我觉得这本质上不是一件好事。

梦有很多防御和伪装的成分。用一些符号，隐喻或者其他东西来表达。当一个人的梦没有防御的时候，那么我觉得他可能发生了不好的事情，防御失败了。

比如有士兵会直接梦到白天战场上发生的事情。精神病医生会建议他立即退休。因为他的心理防御功能已经失效。

象征主义，梦见家里的墙要死了，比如曹操有一次梦见三马也在同样的低谷。身边两个人给出了两种完全不同的解释。关键是选择相信哪个。

其实我很赞同这个观点。梦是一种暗示，一种暗示。关键是你想让自己去哪里。一件事发生的时候，有上亿种解释。人的选择就是选择其中的一个作为自己的信仰。

反梦法，梦见好运是恶，梦见恶是好运。我在生活中也听到过这种观点，说梦是相反的，梦见坏事会有好事，梦见好事会有坏事。

测字法是将物体转换成文字来推测吉凶。感觉就像占卜一样。我看小说，觉得占卜很神奇，是一种超能力。人想要拥有，就可以简单容易地获得财富、地位和别人的喜欢。

我也想起了《聊斋》里的一首小曲：& quot黄昏脱妆，窗外西风冷透。"听听香蕉的声音。下着毛毛雨，哪里可以和人磕牙齿？

望穿秋水，不见家，泪如麻。我想念他，讨厌他，所以我把手伸向红绣鞋。"

这首小曲也是关于一个女人梦见她的丈夫和另一个女人在一起的连续剧。产生一系列荒诞的故事。

我觉得测人品和占卜一样，属于玄学，离生活挺远的。对此，我赞同孔子的观点，远离鬼神，知死不知生。

总结

物理因素是指人体内外的物理刺激。例如，如果你太饿了，你可能会梦见寻找食物。太渴了，我会梦见找水。感觉冷的时候，会梦见自己在水里；当你感到热的时候，你会梦见自己在火里。

生理因素，如气血过剩，因病多梦，或阴阳失调多梦。我总觉得如果一个理论能解释所有的内容和现象，那它什么也解释不了，就像阴阳一样。

心理因素：感知、记忆、思维、情感、性格，都会影响梦和梦的内容。其实这是最有科学价值的，在今天也是很有生命力的。

思考

我看到的时候觉得会很可笑。用梦来判案，用梦来决定你下一步的行动(比如要不要造反)，还有一些重要的选择。

但是现在觉得可以理解了。别人给的释梦更多的是暗示或者暗示。你可以走这条路，也可以不走。他做出这个选择，说明他比别人更愿意相信这个解释。

这样的解释更符合他的内心，也更符合他目前的需求和欲望。更简单的说，他选择了尊重自己的想法，实现自己的愿望和目标。

越了解心理学，越认同尼采的那句话，& quot没有事实，只有解读。"梦有成千上万种解释。关键在于你相信哪一个，并把它作为自己的信仰。

我昨晚没做梦，但醒来时头痛。好像一晚上都没休息。虽然睡着了，但是没有休息好。

可能是因为昨天太累了，也可能是没睡好。现实情况是确实有头疼的事。那我该怎么办？

接受现状，调整自己的状态，让自己变得更好。也许冥想和安静的休息会对你有帮助。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东。谢谢你的欣赏。请留言咨询。