现在肛肠疾病的人数逐年增加，尤其是长期久坐，偏爱辛辣刺激的人群。痔疮的发病率是肛肠疾病中最高的。肛门疼的时候，人们难免会想到痔疮，其实不然，也可能是肛瘘、肛裂或肠癌等其他疾病。

肛门疼痛是怎么回事？

痔疮是一种常见且高发的直肠疾病，是由于直肠黏膜下层和肛管皮肤的静脉丛充血、扩张或迂曲所致。其主要症状是肛门边缘或肛门内有肿块，易出现出血、肛门疼痛等不适。

2、肛周脓肿

肛周脓肿是一种常见的急性化脓性感染，主要集中在肛门直肠周围的组织间隙。本病好发于20~40岁男性，可分为肛周脓肿和肛周脓肿，可引起持续肿胀、疼痛，常伴有发热。重症患者需要同时进行局部抗生素和手术。如果不及时治疗，感染范围会迅速扩大，甚至导致全身感染，造成复杂性肛瘘，增加了治疗的难度和手术的创伤。

3、肛裂

肛裂是肛管皮肤上的全层小溃疡。排便时肛裂创面因粪便干燥而受刺激，引起出血，长期剧烈疼痛，出血少，便秘。

4、肛瘘

肛瘘是肛管或直肠与肛周皮肤之间的管道，外口在肛门周围。肛瘘好发于青壮年男性。如果肛门或臀部周围的瘘管长期不愈合，往往会溢出脓液和脓液，刺激局部皮肤，进而引起疼痛、瘙痒和不适。

5、肛瘘炎

肛瘘的主要症状是肛门有明显的烧灼感、疼痛和下坠感，排便前有少量出血。

6、直肠息肉

直肠息肉是指直肠黏膜表面向肠腔突出的病变。常见的有炎症性息肉、腺瘤性息肉和息肉病。其主要症状是便血和肛门疼痛。腺瘤性息肉是肠癌的一种病变，应及时手术切除，避免发展为癌变。

如何保护肛门？

平时要多参加体育锻炼，不能长时间保持同一个姿势，尤其不能长时间坐着站着。每小时站起来运动10分钟，每天进行30分钟以上的有氧运动，如打球、做健身操、散步等。时不时还能增加全身血液循环，帮助调和气血，促进肠胃蠕动，改善痔静脉回流。

2、维持粪便通畅

养成每天排便一次的好习惯，排便尽量安排在早上或早餐后。多吃含膳食纤维的食物，如大白菜、菠菜、芹菜、韭菜、核桃仁、蜂蜜等。能增加大便量，促进肠胃蠕动。

技巧

如果出现持续的肛门疼痛，需要去医院进一步检查。掌握正确的排便方式，不要长时间蹲在马桶里，三分钟左右就好。如果超过三分钟，你仍然觉得不舒服，应该立即停止。排便时不要用力过猛，否则会伤到肛门。排便的时候要全神贯注。不能边玩手机边排便，不建议看书看报。排便后坚持肛门收缩，可增强括约肌功能，缓解疲劳。最后，建议每次排便后及时用温水清洗肛门。

#家庭医生超级小组#

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料：

1.《“菊”部警告：疼，不一定是痔疮，还可能是这些病》《生命时报》2019年9月2日

2.《日常保护好肛门，肛门不被伤害，你也就不会痛苦不堪！》，张淑玲，肛肠科主任，20-10-16